手术后为什么会抑郁?如何应对

手术通常是为了改善或控制健康状况，帮助患者感觉更好。但从心理健康的角度来看，手术过程有时会让人感觉更糟。

根据2016年2月的一篇综述，抑郁症是手术的常见并发症，可能导致进一步的副作用和并发症，包括感染和认知障碍BMC手术。“研究表明，多达25%的手术患者会经历某种程度的术后抑郁，这种抑郁可能持续长达六个月，”他说特雷西·查尔兹，医学博士他是加州圣莫尼卡普罗维登斯圣约翰健康中心的外科主任。

原因很复杂，有些人可能比其他人面临更高的风险。下面我们来看看手术后抑郁症是如何产生的，常见的症状以及如何让自己感觉更好。

外科手术后，生活可能会立即变得非常不同，这可能会对情绪造成影响。有几个因素可以在手术后的抑郁中发挥作用:

“大多数有助于幸福感的正常日常活动都被打乱了，”她说托马斯·希尔斯三世，马里兰州他是达拉斯德州健康长老会医院和德州健康医师集团的普通外科医生。你可能会被限制在床上，在没有很多帮助的情况下无法进行正常的日常活动或活动。你可能不得不吃不同的食物，或者花很多时间照顾伤口或做运动来帮助你愈合。

当你身体不舒服时，你的情绪很容易低落，而用于治疗疼痛的药物会影响情绪。如果你的疼痛使你难以入睡，问题可能会更加严重。蔡尔兹医生说，如果你对自己的康复或手术对你健康状况的影响感到焦虑，这也会起到作用。

“与诊断或治疗相关的情绪压力会增加术后抑郁的风险。”

根据2017年7月的一项研究，手术中使用的麻醉也可能起作用药品安全专家意见。“全身麻醉经常会导致精神错乱或认知功能障碍，”希尔斯博士解释说。“患者对这些改变状态的感知会导致急性情境性抑郁症。”

蔡尔兹博士解释说，抑郁症，无论是由手术还是其他原因引起的，通常都表现出类似的症状。根据国家心理健康研究所(NIMH)，这些可能包括:

• 持续感到悲伤、焦虑或空虚
  
• 感到绝望或悲观，尤其是对你的诊断或康复
  
• 易怒
  
• 对平时喜欢的事情失去兴趣
  
• 精力不足
  
• 难以集中注意力、记忆或做决定
  
• 睡眠问题
  
• 食欲或体重的变化
  
• 不寻常的疼痛
  

手术恢复的一些正常症状可能与抑郁症重叠。“疲劳、易怒、食欲改变和睡眠中断在术后早期以及抑郁中都很常见，”Shires博士说。但如果你在手术后超过两周仍有这些症状，抑郁症可能是罪魁祸首。

同样值得指出的是，抑郁症对不同的人有不同的表现形式。“每个人看起来都不一样，每个人在人生的不同阶段看起来也不一样，”她说摩根·利维博士他是佛罗里达州博卡拉顿的一位心理学家。对一些人来说，“术后抑郁可能表现为脆弱感的增加，因为身体处于一种脆弱的状态，”她解释说。

抑郁症通常通过行为疗法、药物治疗或两者结合来治疗NIMH。手术后出现的抑郁症也是如此药品安全专家意见研究。

利维说:“我最好的建议是向医学专业人士和心理健康专家寻求治疗。”他指出，与健康心理学专家交谈可能特别有帮助。raybet投注

在手术前采取预防措施也会有所不同。利维建议，首先，要意识到你的风险因素，并与你的外科医生讨论。

如果你已经有抑郁或焦虑的症状，手术可能会使它们变得更糟。如果你有抑郁症的家族史，或者缺乏强有力的支持系统来帮助你康复，你也可能面临更高的风险。在某些情况下，你可以在手术前开始与治疗师合作，或者制定一个预防计划，在手术后不久就开始与某人交谈，只要你能做到。

为手术前的成功做好准备也有帮助。

“一个强大的支持系统可以减轻康复的孤立感和对患者暂时无法控制的生活需求的焦虑，”Shires博士说。

例如，你可以安排一个人每天下午坐下来陪你一个小时，或者安排一个人每周带一次杂货。

问问你的外科医生，你什么时候能开始感觉更像你自己，并能重新获得一些独立性。去做手术的时候要知道你的心情可能会大打折扣。

“手术后感到悲伤、恐惧或失落是正常的，”蔡尔兹博士说。“在手术前给病人提供信息和工具可以简化他们的康复过程，并将他们可能经历的任何抑郁的影响降到最低。”