吞口香糖到底有多糟糕?

口香糖受欢迎的原因有很多:它可以快速解决口臭，是一种美味的零食，甚至可以作为尼古丁替代品来帮助你戒烟．但传说，吞下的口香糖会在你的胃里呆7年。

那么，吞下口香糖真的不好吗?我们询问了两位医生。

偶尔吞下一片口香糖通常是无害的Odelia Lewis医学博士她是纽约布鲁克林的一名经过委员会认证的家庭医学医生。

也就是说，口香糖不能消化的传言还是有一定道理的。事实上，你的胃无法分解这种有嚼劲的零食，因为它主要是由合成成分制成的。因此，它会完整地通过你的消化道，直到从你的粪便中排出克利夫兰诊所．

到底需要多长时间还不清楚，这可能取决于多种因素，比如你吞下了多少口香糖，消化系统的运动速度有多快。

虽然时不时地吞口香糖对你没有坏处，但医生不建议你养成这种习惯，因为它有轻微的潜在并发症。

例如:“在极少数情况下，吞下太多口香糖——尤其是在短时间内——会导致消化道堵塞，”刘易斯博士说。

根据梅奥诊所，肠道堵塞会导致以下症状:

• 腹部疼痛和抽筋
• 食欲不振
• 便秘
• 呕吐
• 不能排便或排便
• 腹部肿胀

如果不及时治疗，它还会导致消化道永久性损伤或感染。

这还不是唯一需要考虑的复杂问题。“人们担心口香糖会进入气管，”他说坎迪斯·格里菲斯医学博士他是佛罗里达州彭萨科拉市的一名经过委员会认证的内科医生。

格里菲斯医生说，虽然这种情况很少见，但如果口香糖进入气管，就会进入肺部。根据费城儿童医院，这可能会导致以下问题:

• 呼吸困难
• 令人窒息的
• 咳嗽

格里菲斯博士说:“任何在体内不应该出现的异物都会引起人们的担忧，并可能导致本可以避免的移除手术。”

这些风险在孩子身上更为明显。刘易斯博士说:“与成年人相比，儿童更有可能因吞咽口香糖而窒息和肠道阻塞。”

为什么?格里菲斯博士说:“对孩子来说，什么都做得很大——他们会嚼四五团口香糖，吹出最大的泡泡。”“他们可能会无辜地试图吞咽，最终窒息。因为他们的窒息反射不像成年人那么发达，这是潜在的危险。”

更重要的是，儿童的气道更小，所以更大的阻塞更常见。这就是为什么异物吸入(不小心将食物或液体吸入肺部)是儿童常见的紧急情况。

经常吞口香糖是有风险的，但这并不意味着你必须完全放弃嚼口香糖。

事实上，有一些嚼口香糖的好处．例如，根据2015年5月的一项研究，在执行任务时吃口香糖可以改善大脑功能的各个方面，包括警觉性和注意力生物医学研究国际．

研究还表明，嚼口香糖也有帮助减轻压力2012年6月的一项研究显示食欲．

记住用过的口香糖要用传统的方法处理:扔进垃圾桶。这样你就可以享受咀嚼口香糖的好处，而不用承担吞咽口香糖的任何风险。

根据医生的说法，每隔一段时间吞一次口香糖通常是无害的。

然而，最好不要养成这样的习惯，并且总是避免吞下大团的口香糖，因为这可能会使你有患肺或疾病的风险肠阻塞．

同样重要的是，要避免给小孩子嚼口香糖(尤其是大份量)，并在大孩子嚼口香糖时密切监控他们，因为他们有更高的窒息风险。