将我的皮肤萎缩,当我减肥吗?

人们计划失去大量的体重可能是关心如何看。他们的皮肤会尽可能宽松的旧“胖衣服”?在正常情况下,松散皮肤会缩小你掉磅,但在大的情况下减肥很难收紧皮肤。合理的饮食和锻炼计划,和现实的期望,你可以帮助你的皮肤适应你的新体型。此外,有点下垂的皮肤是一个小的问题比携带额外的磅的严重的健康后果。

如果你捏你的皮肤,它立即拍回的地方当你释放控制。raybet投注健康的皮肤自然弹性,将改变形状的形式组织下。然而,任何弹性材料有其局限性。如果你的皮肤被拉伸得太远,它可能会缓慢恢复。它甚至可以延伸到目前为止不可能没有帮助它恢复原来的形状。

你皮肤有更多的时间适应你的身体的变化,它将越有可能这么做。如果你打算减肥,甚至大量的重量,缓慢而稳定的速度损失会给皮肤更多的反应时间和加强作为底层的脂肪燃烧。重量越多你失去你失去得越快,就越不可能你的皮肤能够调整。

随着年龄的增长我们的皮肤失去弹性,所以人们在40年代就更难与松散皮肤比20多岁的人。过度的日晒会损害底层组织减少皮肤弹性。吸烟和不健康的饮食,包括崩溃raybet投注的饮食,也可以让它更难减肥后皮肤收紧。有时我们只是受害者的遗传学,和有些人的皮肤弹性低于平均水平。

保持良好的水分在你的减肥计划调整你的组织有最好的机会。使用保湿乳液来帮助你松散皮肤保持弹性。锻炼可以帮助小通过建立肌肉使用占用多余的皮肤的松弛,但它不直接收紧皮肤。你可能无法建立足够的肌肉来取代脂肪体积丢失。最后,您可以帮助病人和实现可能要花上几个月的松散皮肤收紧。

根据去问爱丽丝,一个哥伦比亚大学提供的卫生资源,卫生保健提供者建议人们至少两年等待他们宽松的皮肤自然收紧再考虑手术的选择。在某些情况下,尤其是在快速减肥或怀孕,皮肤已经损坏严重,无法自行恢复。手术可以去除多余组织,收紧肌肤在这些情况下。