功夫是一门古老的武术学科,起源于
虽然学习功夫并不容易,但开始学习并不棘手。无论是在学校还是在家里,这里有一个逐步指南,开始走向功夫精通之旅。
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在功夫训练中心学习
功夫训练中心提供经验丰富的教练指导,被称为“师傅”,他将演示技巧,并帮助学生以他们喜欢的节奏学习。
步骤1:
在找到一个功夫学校之前,对一个人来说,决定哪种风格的功夫最适合他们是很重要的。阅读不同的功夫风格是个好主意,比如咏春,螳螂或太极,然后:
- 通过互联网搜索找到一所学校
- 向教官提问
- 比较该地区不同的学校
- 根据你的发现做决定
步骤2:
一旦找到了培训中心,真正的工作就开始了。新生必须花时间坚持练习,因为缺课会减缓进步。刚开始学习基本的动作,比如姿势、踢腿和出拳,可能会很乏味。学习功夫的学生必须愿意忍受酸痛的肌肉和无休止地重复他们学习的每一个新动作。
步骤3:
步骤4:
一旦学生达到一定的水平,老师可能会要求他们帮助向新学生展示特定的技术或练习。在学校学习功夫的最后一步是愿意帮助教练并与他人分享知识。
在家学习功夫
虽然在课堂上学习功夫是熟练掌握任何功夫风格的最有效方法,但对一些人来说这是不可能的。如果没有学校可以教你想要的风格或任何学校,它仍然有可能学习功夫。
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步骤1:
研究一下有哪些可用的材料来学习所选的内容风格.有许多书提供了所有的信息,人们需要学习至少基本的几乎任何功夫风格。研究好评的DVD课程或搜索YouTube,访问数百个演示各种功夫技巧的视频。
步骤2:
留出一个专门用来练习功夫的空间。它应该足够宽敞,可以练习所需的踢腿、出拳、姿势和组合动作。确保路上没有任何东西(比如家具)会有受伤的危险。
步骤3:
就像在老师指导的课堂上学习一样,坚持定期练习是必不可少的。建立一个固定的练习时间,并坚持下去。即使没有人会因为你上课迟到或提前结束而责骂你,但如果不投入必要的时间来掌握每一项技术,你就无法取得进步。
步骤4:
找到你身边志同道合的人,看看是否有可能说服他们成为一个培训合作伙伴.功夫,像大多数其他武术一样,依靠与对手的对打来掌握许多动作。与他人一起训练也可以使练习变得更有趣,并有助于保持动力水平。