什么是昏暗的补充?

暗淡的十字花科蔬菜叫diindolylmethane补充包含一个组成部分,已被提升为其影响创建一个健康平衡的雌激素和雄激素。raybet投注科学家们看到积极的结果从昏暗的影响在预防和治疗某些癌症。

暗指diindolylmethane速记方法,这是一个组件发现在十字花科蔬菜如球芽甘蓝,花椰菜,花椰菜和卷心菜。有很多围绕暗淡,因为科学家们兴奋diindolylmethane之间的联系及其对癌症的影响。

昏暗的补充剂含有浓缩剂diindolylmethane字面上磅都不吃蔬菜。2016年7月的一项研究发表在营养评价说你要吃1又1/2磅的生的十字花科蔬菜,每天,几年来,研究中使用的相同剂量的抗癌功效。

研究人员指出,然而,更多的研究需要做的最佳剂量协议暗淡,如何适用于饮食中包括这些蔬菜。

阅读更多:十字花科蔬菜和健康的好处是什么?

已经有一些研究在昏暗的预防癌症和它的潜力,以及它的治疗效果在使用化疗。

• 乳腺癌:因为昏暗与雌激素反应的方式,对对于癌症研究的影响。2016年的研究中营养评价表明,有证据支持昏暗中扮演角色的概念预防乳腺癌,以及当在化疗疗效。这项研究指出,还需要更多的临床试验来确定正确的剂量昏暗的补充剂和相应的数量你需要添加到你的饮食最好的结果。

• 结肠癌:除了乳腺癌,昏暗的还可以帮助降低患结肠癌的几率。2019年4月的一项研究癌症的信杂志发现昏暗的抑制结肠癌的发展,和可能是一个治疗化疗期间采取的补充。

• 宫颈癌:研究还表明,可以有效治疗宫颈发育异常昏暗,这最终会导致宫颈癌。2015年12月的一项研究电子探针杂志报告说,每年有超过528000例宫颈癌和其中一半是致命的。目前治疗宫颈上皮内瘤(CIN),或发育不良,是通过手术移除组织或激光消融。然而,有一个破坏性的子宫颈的风险,这可能导致妊娠并发症。本研究发现,阴道内的昏暗的栓剂是有效治疗发育不良,没有副作用。

昏暗的剂量补充这些研究证明是有益的?的营养评价研究发现,microencapsulated暗淡或BioResponse-DIM 300毫克的剂量显示最有效的反应。

阅读更多:如何确定补充维生素或是否适合你

哈佛大学卫生说,尽管有许多有前景的暗淡的研究,你应该告诉你的医生,谨慎行事之前补充,特别是如果你是生育年龄或怀孕。

因为暗块雌激素,它会影响你的乳腺癌和骨骼健康,它可以影响你的口服避孕药的工作方式。他们指出,在绝经后妇女骨质疏松症的风险增加,因为它可以减少体内的雌性激素,有助于保持骨密度。

在这一点上,尽管有一些有前途的研究昏暗的补充剂,他们建议加大你的饮食大量的十字花科蔬菜直到做了更多的研究和有效性的风险。