髋关节置换术后如何洗澡

手术前在淋浴间安装安全扶手。虽然手术后你只能在有限的时间内站立，但安全栏杆会提供额外的稳定性。它们也会让你更容易躺在淋浴椅上。美国退伍军人事务部(U.S. Department of Veterans Affairs)建议在淋浴器后面的墙上钉上安装一个带螺丝的抓杆。

从医疗用品公司租一把淋浴椅。淋浴椅可以让你在洗澡时坐着。选择一把有靠背的椅子来增加稳定性。把椅子调得尽可能高，这样当你坐着的时候，你的腿几乎可以完全伸展。

在你的淋浴器上安装一个手持喷头。这可以让你握住头部，引导水流到需要的地方。

进入淋浴，使用拐杖或抓杆来稳定自己。慢慢地把自己放低到淋浴凳上，用那条好腿支撑身体的重量，并尽量把腿伸到手术的一侧。

打开水龙头，用手持式喷嘴引导水流，把自己弄湿。避免将水集中在切口上，尽管加州大学圣地亚哥分校卫生系统表示，如果切口有点湿，没关系;你不会想泡它的。

关掉水龙头。站立时用抓杆支撑自己。淋浴后用毛巾吸干伤口。

在浴缸周围的墙上安装抓杆。用长螺丝把栏杆固定在淋浴器后面的墙上。

安装一个手持淋浴头。拆卸当前的淋浴头，拧紧手持附件。确保软管足够长，当你坐在浴缸里的淋浴椅上时，可以到达你。

从医院用品公司租一个淋浴椅。在浴缸底部铺一个防滑橡胶垫，把这个长凳放在垫子的上面。确保长凳不会四处滑动。

当你站在浴缸旁边时，用拐杖支撑自己。把你的好腿放在浴缸旁边。

在浴缸里把拐杖放在你好的一边。把你的身体靠在这个拐杖上，用你的那条好腿走进浴缸。拄着拐杖保持平衡。

将较弱的那条腿在膝盖处向后弯曲。不要把臀部弯得太大，也不要试图在浴缸上向前摆动你的腿。弯着腿，挪过去，把另一根拐杖带到浴缸里。

用你的拐杖或抓住抓杆，把自己放低到淋浴椅上。

握住手持式淋浴喷头，打开水龙头。冲洗自己，打泡沫，然后再次冲洗，不要让水指向你的切口。

把水关掉。拄着拐杖站着。

把拐杖放在你虚弱的一侧，放在浴缸外面的地板上。弯曲你的膝盖，挪过去，直到你的腿出了浴缸，你可以把脚放低到地板上。把你的大部分重量放在你的好腿上。

在你的拐杖上平衡你的体重，把你的腿从浴缸抬到地板上。站立时，身体重心放在右腿上，将右腿上的拐杖抬出浴缸，放到地板上。

用毛巾吸干你的切口，去除多余的水分。