男性正常胆固醇范围

根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的数据，在33%和43%的成年男性总胆固醇水平升高由于血液中胆固醇过多会增加心脏病发作和中风的风险，因此测量和治疗胆固醇是预防保健的重要组成部分。然而，胆固醇数字只是心血管疾病风险的一个风险因素，所以要了解你的个人胆固醇目标和心脏病发作和中风的风险，请咨询你的医生。

胆固醇是一种由身体产生的蜡状物质，存在于动物来源的食物中。这种物质是某些激素的组成部分，是膳食脂肪消化所必需的，也是所有细胞膜的组成部分。为了在血液中运输，胆固醇被包装成脂蛋白，其中两种——低密度脂蛋白或“坏”胆固醇，和高密度脂蛋白，或“好”胆固醇——通常被测试来评估心血管疾病的风险。特别是，低密度脂蛋白过多而高密度脂蛋白不足会导致动脉粥样硬化，即动脉壁上的斑块积聚，会减缓或阻碍血液流动，从而导致心脏病发作和中风等并发症。

一般来说，男性和女性的胆固醇目标是相似的，虽然在55岁之前，女性的低密度脂蛋白水平往往低于男性，而在任何年龄，男性的高密度脂蛋白水平往往低于女性。根据疾病预防控制中心在美国，成年人最好总胆固醇水平低于200毫克/分升，低密度脂蛋白水平低于100，高密度脂蛋白水平高于40。然而，这一立场美国心脏协会和美国心脏病学会在评估心血管疾病风险时，胆固醇水平和性别不应成为主要焦点，胆固醇水平和性别应与其他各种已知风险因素结合起来考虑，包括年龄、吸烟状况、是否患有糖尿病或高血压，以及心脏病家族史。

没有高胆固醇的症状，所以进行测试并让你的医生解释你的结果很重要。如果你的胆固醇水平异常，你的医生可以检查你的所有风险因素，并确定一个个性化的治疗方法，其中包括健康的生活方式，如选择健康的饮食，保持体育锻炼和不吸烟。raybet投注根据你的胆固醇水平和心脏病和中风的计算风险，你的医生可能还会建议你服用他汀类药物，一种降低胆固醇的药物。

要了解你患心脏病和中风的风险以及你的正常胆固醇范围，请咨询你的医生。如果你想学习如何改变你的饮食来提高你的胆固醇读数，降低你患心血管疾病的风险，请你的医生推荐你去看营养师。

Kay Peck, MPH RD评论