低磷的食物列表

磷是一种矿物质,对身体是非常重要的。用于碳水化合物和脂肪的利用率。它帮助合成蛋白质和,最重要的是,有助于形成牙齿和骨骼。肾脏疾病患者需要注意磷的摄入量,因为弱肾脏无法处理大量的血液和删除它。吃食物是低磷是一种治疗方案。

常规的奶制品富含钙,蛋白质、脂肪和磷。但也有一些例外:黄油、奶酪、酸奶油和黄油是低磷的食物。替代牛奶、豆奶和un-enriched米浆也低磷。

冷冻甜点像冰糕、冰冻果子露和棒棒冰低蛋白,他们也低磷。白面粉甜点也低磷。例子包括口味的奶油甜酥饼、天使蛋糕、柠檬蛋糕,黄色蛋糕,饼干和香草糖晶片。

全麦面包富含纤维和低脂肪,但是他们是高磷。白米,定期意大利面、蒸粗麦粉、饼干、面包、卷、百吉饼、麦片、羊角面包和松饼是白色的面粉颗粒低磷。麦乳、奶油的大米和粗燕麦粉也低磷。

果酱、蜂蜜和果冻是传播的一种高糖、低磷。明胶、硬糖、软糖和橡皮软糖都是其他类型的糖果含有磷。

饮料富含糖和卡路里但低脂肪。磷含量时,可乐饮料高,柠檬,草莓,根啤酒,生姜啤酒、葡萄和奶油苏打水味道很低。蔓越莓汁,自制的柠檬水,自制的冰茶和热苹果酒也低磷。

水果富含天然糖、纤维和碳水化合物。有些水果是低磷:什锦水果,桃子罐头,罐头梨、李子、菠萝、草莓、苹果和葡萄。

蔬菜富含纤维,水分,维生素和矿物质。黄瓜、辣椒、各种形式的生菜、菠菜、芦笋、卷心菜、绿豆、茄子、菜花、胡萝卜、萝卜、洋葱和西红柿是低磷。

肉类(猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉和土耳其)富含蛋白质、铁和除器官肉类、低磷。鱼也是低磷。