阿特金斯饮食法是一个流行的低碳水化合物饮食,促进健康饮食和减肥。raybet投注阿特金斯这个饮食计划已经不仅仅是一个单一的饮食,但不同饮食计划包括产品,可以根据每个人的饮食的目标和需求。阿特金斯销售冷冻食品、餐包、零食和摇充满营养有助于健康,均衡的饮食。raybet投注
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阿特金斯饮食法是什么?
阿特金斯销售多种产品,低碳水化合物饮食友好。公司市场一些冷冻食品,餐包、蛋白质奶昔和小吃。一些产品的重叠。例如,你可以买到阿特金斯饮料经常抖了抖,蛋白质和纤维震动,或出售在打包餐计划。
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阿特金斯奶昔是什么?
阿特金斯摇有两种主要类型:常规阿特金斯奶昔和阿特金斯+(蛋白质和纤维震动),这两种富含蛋白质。阿特金斯动摇口味包括:
- 巧克力香蕉能量震动
- 香草奶油摇
- 奶油巧克力奶昔
- 饼干和乳酪摇
- 咖啡焦糖摇
- 黑巧克力皇家摇
- 法国香草奶昔
- 牛奶巧克力喜欢握手
- 摩卡拿铁咖啡奶昔
- 草莓奶昔
虽然这些摇的纤维和不同的维生素和矿物质含量不同,因为他们的不同成分,他们都有15克的蛋白质。除了这些产品,你也可以购买阿特金斯摇晃混合粉,牛奶巧克力蛋白粉和香草蛋白粉。还有两个高蛋白和高纤维震动:阿特金斯+巧克力和阿特金斯+香草。这些产品有更高的蛋白质含量,与30克的蛋白质,连同7 20克纤维,维生素和矿物质。
阿特金斯喝奶昔
虽然阿特金斯饮食法生酮饮食是一个低碳水化合物,它来自自己吗一个更好的饮食习惯比其他低碳水化合物饮食和生酮饮食因为它可以让你吃更多的营养素。因此,阿特金斯饮食中试图包括各种各样的食物。这意味着阿特金斯奶昔是零食或补充饮食。唯一的例外是阿特金斯+摇——由于他们的营养含量高,这些震动也可以认为是餐。
即使你喝奶昔作为替代,阿特金斯饮食法没有考虑摇你的唯一的营养来源。相反,阿特金斯认为奶昔和酒吧与平衡全线食物可以帮助你实现你的饮食的目标。几个研究已经证实了这一点;2014年的一项研究《生物医学中心妇女的健康和2018年的一项研究《肥胖手术表明,液体食物替代产品可以帮助人们减肥并遵守他们的饮食的规则。尽管你可以喝富含蛋白质的阿特金斯+摇作为餐替代短的一段时间,总是在开始一个新的饮食之前咨询你的医生或使用替代餐长期。
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