卡路里一罐亨氏蕃茄汤

许多节食者享受温暖和感觉舒适的食物,一碗热汤的关怀等在一个寒冷的一天。而汤可以在减肥方面发挥重要作用,它也可以提供各种营养物质,这取决于成分。亨氏奶油蕃茄汤是一个各种各样的汤在英国销售。这种奶油蕃茄汤有大小的300克,400克和800克罐头。

MayoClinic.com建议计算卡路里来帮助控制你的体重。而时尚饮食的支持者可能会使各种说法,平衡卡路里的摄入量对卡路里的消耗中扮演一个重要的角色在决定你的体重。身体需要热量食品为每个动作提供能量,储存多余热量,供以后使用。通过减少当前每天热量摄入了500卡路里,你会失去每周约1磅的体重。取代高热量的食物,如油炸糕点和薯片,低热量的食物,比如蔬菜和一些汤,可以帮助你达到减肥的目标。减少你的份量也可能帮助你减掉多余体重。

根据亨氏公司,一份奶油蕃茄汤的大小措施100克。每个服务都包含59卡路里。小罐含有三份,大罐提供八个人的份。单个服务提供了不到6%的总体热量允许每天2000卡路里的饮食计划。

美国农业部的美国人饮食指南建议成年人每天摄入约20 - 35%的总卡路里来自脂肪,45 - 65%来自碳水化合物和10到35%来自蛋白质。虽然汤可以帮助提供一些营养,饮食过量而消除其他食品会导致营养不良。一个平衡的饮食,包括各种各样的低热量食物能够帮助你保持健康,同时你减掉多余体重。raybet投注

59的卡路里在一份亨氏奶油蕃茄汤主要来自碳水化合物。一个100 g服务包含6.7克碳水化合物,脂肪3.0克和0.9克蛋白质。除了这些营养物质,每个服务供应0.4克纤维和0.2克的钠。

亨氏奶油蕃茄汤可以帮助你避免暴饮暴食。MayoClinic.com建议开始午餐或晚餐体贴或vegetable-filled汤。虽然亨氏汤含有一些卡路里,把你的时间享受你的汤可以帮助控制你的饥饿和帮助你感觉满意早在吃饭,帮你错过肥育物质,如奶油卷和甜的点心。