白色的披萨卡

白色的披萨时可以均衡饮食的一部分,节制消费。坚持一个或两块控制卡路里。各种各样的蔬菜让重要的营养物质。

白色的披萨是一种披萨,准备不加番茄酱。在海员式沙司、油、黄油或阿尔弗雷多酱可以使用。其他调味品可能包括大蒜、香菜、牛至、罗勒和黑胡椒,以及其他可能的选择。

一片白色的披萨含有大约274卡路里,根据FatSecret网站。如果你2000卡路里的饮食后,两块将你的27%每日热量分配。一片含有9.7克的脂肪,4.9克饱和。它包含21个毫克胆固醇,511毫克的钠,75毫克的钾,34.7克的碳水化合物和11.1克的蛋白质。

克利夫兰诊所建议要求一半奶酪当外出就餐或订购披萨。获取蛋白质、秩序与鸡白比萨。或者自己做披萨和高纤维全麦地壳。克利夫兰诊所推荐使用脱脂瓶装阿尔弗雷多酱意大利乳清干酪或低脂低脂白比萨。