有多少卡路里Pierogi土豆和奶酪?

在东欧波兰血统的,但受欢迎,做饺子,你可以用任何你喜欢的东西如泡菜、肉、水果、土豆和奶酪。

食谱各有不同,但一般来说,pierogi面团是基于面粉、鸡蛋和黄油混合物,通常包括一个健康的酸奶油。raybet投注奶酪和土豆馅可能包括土豆泥,奶酪,黄油,以及磨碎的洋葱,盐和胡椒为了增加味道。

pierogi,类似意大利的表妹,馄饨,煮熟。你可以享受饺子后沸腾,但他们往往冷却,然后锅里煎或烤。

当然,卡路里数取决于特定的配方和你准备的方式。炒之前,饺子含有170到250卡路里每three-pierogi服务。在黄油煎或石油增加了额外的热量。降低脂肪和卡路里,试着煎在不粘锅的烹饪喷雾。

热量和脂肪挥霍加大更高,如果你可以做酸奶油。