国家缸营养信息

国家缸也可用于烹饪和烘焙。
图片来源:vinicef / iStock /盖蒂图片社

谢德的传播国家缸是一个系列的产品代替黄油和人造黄油。然而,在购买这些产品之一,这是一个教训在膳食脂肪。在选择脂肪时,选择不饱和,如不饱和和不饱和,饱和脂肪酸和反式脂肪。不饱和脂肪可以减少心血管疾病的风险时用作替代饱和脂肪和适量使用。

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品种和用量

谢德的传播国家缸原始,光,生产风格,钙加维生素D,蜂蜜蔓延,涂抹黄油和原始压力容器。一份原始谢德的传播国家缸传播等于1汤匙。每个容器或4 g持有90份。

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卡路里,脂肪、胆固醇和钠

一份国家缸原始成本你70卡路里,这一切都来自脂肪。总脂肪含量7 g。每一个汤匙。没有2克饱和脂肪,反式脂肪,4 g的多不饱和脂肪和不饱和脂肪1克。记住,很多食物,包括传播和酱汁,含有不同种类和数量的脂肪。例如,菜籽油的单不饱和脂肪酸比黄油,但它也含有少量的多不饱和,饱和脂肪。黄油含有不饱和脂肪,但大多数黄油的脂肪是饱和的,这不是一种健康的脂肪。raybet投注

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胆固醇、碳水化合物和蛋白质

国家缸差不含胆固醇、碳水化合物、膳食纤维、糖类和蛋白质。国家每汤匙缸原来有100毫克的钠。国家缸涂抹黄油与菜籽油一半的饱和脂肪和胆固醇的黄油。

维生素和矿物质

不是维生素或矿物质的重要来源,国家缸最初只提供10%的每日维生素a和15%的每日维生素d值全国缸蜂蜜传播提供了10%的每日维生素a,维生素E和钙和维生素d的20%国家缸涂抹黄油菜籽油只提供8%每日维他命a的价值。

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成分

国家缸传播包含植物油的混合液体豆油,部分氢化大豆油和氢化棉籽油,水,乳清,盐,蔬菜mono -和双甘酯、大豆卵磷脂、山梨酸钾、钙disodium-preservative、柠檬酸、人造香味剂、维生素a和β-胡萝卜素的颜色。

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引用和资源

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