海鲜酱营养信息

在亚洲烹饪海鲜酱是一种主食。是常用的蘸酱或食谱,如北京烤鸭和木须肉。海鲜酱有糖醋口味的糖,醋和发酵大豆它包含。尽管你可能不认为的营养含量海鲜酱的调味品,他们可以增加热量和显著增加用餐的钠含量。

无论你吃什么,无论是一袋薯片或一勺海鲜酱,阅读是很重要的营养食品标签的卡路里含量。每天吃50卡路里会导致一个5磅体重增加超过一年的时间。一份王朝品牌海鲜酱= 2汤匙。,每个服务都包含50卡路里。同样重要的是,要注意你的用量。如果你打算使用超过2汤匙。,比你需要调整你的卡路里摄入量的余生你一天呆在你的每日卡路里限制。

大多数中国食物含有大量的钠。每个王朝服务品牌海鲜酱含有410毫克的钠。作为调味品和配方成分,海鲜酱大大加剧了中国食品的钠含量高。美国心脏协会建议你限制钠的摄入少于每天1500毫克。高钠的摄入量可以使你的身体保持液体和增加血压。当饮食中包括一个高钠饮食,尽量平衡摄入通过选择低钠食品在你的其他食物。

每个王朝服务品牌海鲜酱含有9克的碳水化合物,9克糖,1克脂肪,1克蛋白质。尽管海鲜酱是一种几乎不含脂肪的调味品,它含有大量的糖。糖是第二个成分在王朝品牌上市食品标签后的水。在重量递减的顺序列出成分,使糖的主要成分海鲜酱。糖很快消化并提供很少的卡路里以外的营养价值。

除了糖,其他成分的王朝品牌海鲜酱包括白蒸馏醋、大豆、大米、大蒜、盐、香油,焦糖的颜色,洋葱,红辣椒,xanthum口香糖,香料,天然香料,柠檬酸、八角茴香、苯甲酸钠、自溶酵母、生姜、甘草。虽然许多成分听起来很熟悉,一些知名度较低的成分是用于提高海鲜酱的外观和保质期。例如,xanthum口香糖变稠海鲜酱,苯甲酸钠作为防腐剂。