你胃灼热的原因是什么?

如果你觉得你的胃在燃烧，你并不孤单。烧灼感、啃咬感的胃痛很常见，但这并不能减轻胃部的不适。症状和原因各不相同，但孤立的胃灼热发作很少引起警报。最常见的罪魁祸首是过量的汽油。

虽然胀气是最常见的原因，但你的疼痛可能与消化不良、胃溃疡甚至胃食管反流病(GERD)有关。

Tieraona Low Dog医学博士他是新墨西哥州的综合医学专家，他说，咨询专业人士可能是有意义的。如果你的气是伴随着大便带血她说:“你应该告诉你的健康专家，以排除更严重的情况。”

的国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所据报道，大多数人每天放屁13到21次。当多余的气体流动速度不够快时，问题就开始了。它困在你的肠道里，会引起你腹部的剧痛或烧灼感。

好消息是煤气很容易治疗。“限制碳酸液体，不要用吸管喝水或嚼口香糖，细嚼慢咽以减少吸入空气，这会导致放屁，[并]定期锻炼，”Low Dog博士说。

如果你每天都有烧灼感，你的胃问题可能表明你有潜在的疾病。消化不良、胃食管反流和其他与消化相关的医学诊断可引起疼痛的烧灼感。消化不良引起的灼烧感发生在胃的顶部的趋势当胃食管反流症患者感到胸部中部有烧灼感时，胃食管反流症患者会感到胸部中部有烧灼感研究所补充道。

消化不良是一种慢性消化不良，不是由溃疡引起的。根据梅奥诊所在美国，其原因尚不清楚，但年龄、焦虑或抑郁等因素可能会增加患病风险。

如果胃反流病是罪魁祸首，那么你感到的灼烧感来自于胃酸和食物，这些食物有时会从胃里冒回食道。根据美国国立卫生研究院在美国，大约20%的美国人在人生的某个阶段受到胃反流的影响。

消化不良和胃反流症“可以由压力引起，睡眠不足还有不良的饮食习惯。Vicki Shanta Retelny，注册营养师她是芝加哥的营养师兼营养学家。“长期以来，高度加工且含有大量饱和脂肪、钠和糖的食物会对你的胃肠道造成严重破坏。”

阅读更多:胃食管反流症的症状和体征

肠易激综合症(肠易激综合征)可以以不同的方式表现出来，但“典型的表现是胀气、腹胀和腹痛，”Shanta Retelny解释说。

消化不良和胃反流症通常会在你的胃顶部附近引起烧灼感，有时在你的喉咙，而肠易激综合征会在你的肠道引起混乱。如果你患有肠易激综合征，这种翻滚、灼热的不适将来自腹部底部，而不是顶部。

如果你认为慢性胃灼热可能是肠易激综合征的结果，请咨询你的医生。有多种治疗方法，从改变生活方式到消除饮食再到药物治疗。

胃灼热也可能是胃癌的症状之一。根据美国癌症协会“胃癌的症状通常在疾病进展到晚期时才出现。”症状包括腹痛、恶心、便血，当然还有胃灼热。

但不要惊慌:胃灼热更有可能是胀气、胃反流、消化不良或肠易激综合征的结果。

如果你的胃灼热是由于消化不良或你吃的东西引起的气体，疼痛会及时消失，但你可以做一些事情来减轻它。

“有一类草药被称为驱气剂，可以祛气，缓解腹胀，比如茴香、八角茴香、香菜、小豆蔻、薄荷和生姜，等等，”Low Dog医生说。

(对胃酸反流患者的警告:根据2015年7月的一项临床综述，某些食物，如大麻，可能会放松食管下括约肌内科学年鉴．这是一条肌肉带，可以防止胃酸回流到食道。如果你有胃食管反流病，避免薄荷和绿薄荷美国国家医学图书馆.）

对于急性胃灼热，Shanta Retelny给出了这样的建议:“有时不吃任何东西或只喝白开水是最好的。”

阅读更多:喝水能减少腹胀吗?