先生面条营养信息

面条先生是一个加拿大的品牌进口方便面的温哥华的安德森瓦,这些面条,由惠州Beltek食物,中国有很多不同的口味,包括牛肉、鸡肉、东方和蔬菜。

最喜欢方便面,先生的包面包含一块事先准备,炒拉面和至少一个调味包,通常与第二个包包含干蔬菜。尽管服务的差异大小,包中包含的营养每克先生面不不同的面条先生一杯。同样,43克的营养含量,或半包,不同口味之间的小。

一43克先生的面条鸡肉口味方便面含有190卡路里,54岁的来自脂肪。基于2000卡路里的饮食,每天一份包含15%,或3克,每日推荐摄入量的饱和脂肪在包的总6克脂肪,或你的RDI的9%。虽然一份包含0毫克胆固醇,980毫克的钠构成RDI的41%。27克,或者你的RDI的9%,碳水化合物,0.5克膳食纤维,3克糖,一个额外的4 g代表8%的RDI的蛋白质的包。除了6%的RDI的铁和钙摄入的1%,维生素和矿物质含量在一个服务是微不足道的。

类似于鸡的味道,一份蔬菜风味面条含有190卡路里,先生54来自脂肪。虽然都含有6克脂肪,蔬菜味道包含略低饱和脂肪,与2.5克或RDI的12%。还含有0毫克胆固醇,蔬菜味道的1020毫克的钠代表42%的RDI /鸡肉的味道略有增加。虽然味道都含有0.5克的膳食纤维和9%的RDI的碳水化合物,蔬菜味道只包含1克糖。虽然蔬菜味道包含铁略低于鸡与4%的RDI风味,味道都含有4克的蛋白质,1%的RDI的钙,与所有其他矿物和蔬菜内容可以忽略不计。

东方风味的一份包含63卡路里来自脂肪的190卡路里。7克,或你的RDI的11%,脂肪3.5克,或18%的饱和脂肪,一份东方味道远不如其他口味的健康。raybet投注这一趋势继续下去,1320毫克的钠,构成RDI的55%。东方先生一份面条含有27克碳水化合物,0.5克的膳食纤维,4克的蛋白质和1%的RDI的钙。虽然不是相同的,这些相似之处继续在东方风味的2克的糖,5%的RDI的铁和其他维生素和矿物质含量可以忽略不计。

59岁的190卡路里来自脂肪,一份牛肉风味面条含有6.5克先生,或10%的RDI的脂肪和3克,或15%的饱和脂肪。900毫克,或38%的钠,牛肉味钠含量大大低于东方味道,稍微更多的碳水化合物,28克。否则,两个味道几乎是相同的:含有0.5克的膳食纤维,2克的糖,4克的蛋白质,5%的RDI的铁、1%的RDI的钙和其他维生素和矿物质含量可以忽略不计。

从差异中可以明显地看出不同的口味,大多数的营养含量的变化来自于调味包。与所有味道几乎相同的所有方面,但钠和饱和脂肪含量,你可能想要使用更少的调味包或完全消除它如果你监控脂肪或钠摄入量。