维生素和矿物质恢复玻璃液

玻璃体的流体填充的部分,你的眼睛。这么厚,凝胶状物质,有助于你的眼睛保持形状,还有助于保护眼睛内部的结构。随着你年龄的增长,玻璃可能会分解和聚集。这个过程会导致漂浮物,黑色的斑点,通过你的视力。治疗不能恢复这种液体,但某些营养物质可能有助于防止玻璃组件的故障。

打破的玻璃可能会导致氧化。这是一个自然过程,发生在你的身体,产生不稳定的分子,通常被称为自由基,破坏细胞,包括细胞组成的玻璃。自由基的形式从辐射,香烟的烟雾或化学物质,以及从自然的食物消化和存储过程,解释了美国国家补充和替代医学中心。你可以限制你的暴露于环境因素,以减少氧化应激的风险。身体有助于防止自由基的形成过程中,你可以使用健康的食物含有抗氧化剂,可能有助于防止氧化的营养物质。

许多营养物质的抗氧化特性,这些营养物质可以帮助减少你飞蚊症的风险和其他损害的玻璃液。其中一些有益的营养成分包括维生素C,维生素E,β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄质。你不应该增加摄入量不先咨询你的医生。她可以评估你的饮食和帮助您创建一个食品计划,满足你所有的营养需求。

你的医生可能会建议你补充体内的维生素,其中包含一个或多个抗氧化营养素。然而,她可能会告诉你,相反,选择健康的食物,将为你提供你所需要的营养物质来保持你的玻璃和其他部分你的眼睛健康。raybet投注例如,深绿色,绿叶蔬菜含有叶黄素和玉米黄质,或者你可以选择草莓,橙子和菠菜的维生素c,许多坚果和种子,如杏仁和葵花籽,提供维生素e .如果你的医生建议你增加抗氧化剂通过饮食摄入,她将帮助您创建一个营养计划,将为您提供营养来源,满足您的卫生需求。

许多人经历几飞蚊症在他们的视野,但是如果你有新的飞蚊你应该联系你的医生。突然出现许多新的飞蚊症可能表明视网膜脱离,这需要立即注意防止视力的永久性改变。如果你想提高你的抗氧化剂摄入,先咨询你的医生。一些食物和营养可能会干扰某些药物,如血液稀释剂。你的医生可以帮助你确定这些交互。如果你有任何的风险