瘙痒后锻炼

瘙痒锻炼后可以不舒服甚至痛苦,特别是如果症状持续锻炼结束后。经常容易避免,瘙痒也可以带来严重的医疗条件。如果瘙痒持续下去,或者其他的症状,请咨询你的医生。

运动诱发瘙痒不同严重程度从轻微的烦恼到极端的痛苦。它可以伴随着各种各样的症状,呕吐、吞咽困难、口腔肿胀、blister-like疙瘩,意识丧失,严重腹泻,痉挛,刺痛感和血压下降。瘙痒运动后可以发生在身体的任何地方,包括头皮,脸,脖子,肩膀,腋窝、腹股沟、肘折痕和胸部。

锻炼增加血液流向皮肤,这可能导致发痒。汗,脱水,穿紧身的衣服可以防止你的皮肤呼吸锻炼和洗衣服在严酷的清洁剂会导致瘙痒。剧烈运动也会导致堵塞你的汗腺,导致发痒痱子。

在长时间的不活动,你的腿的小毛细血管减少尺寸。如果你犯了显著增加你的运动水平,毛细血管开始扩大,以适应增加的血液流动。毛细血管扩张,神经向大脑发送信号,可以解释为瘙痒。当你获得更大的健身,瘙痒会停止。

瘙痒可能导致过敏反应,更有可能在五小时吃如果你运动。血流量增加带来的运动能快速全身过敏原。医疗条件如牛皮癣、湿疹、肝病、神经失调和缺铁性贫血也可以触发运动后瘙痒。

出汗减少风扇或者空调运行时锻炼。穿轻便的衣服,帮助皮肤保持凉爽。当出现瘙痒,应用薄荷炉甘石,樟脑或无水羊毛脂受灾地区。慢性瘙痒运动后,减少锻炼的时间和强度。如果你想开发一个过敏反应运动时,咨询你的医生关于self-injectable肾上腺素或其他药物来减少组胺反应。

避免抓挠皮肤瘙痒,因为这会加重症状,导致感染脓疱。你修剪指甲,戴手套或使用湿压缩你的皮肤保持抓。就医如果瘙痒是伴随着头痛,头晕,快速脉冲或低血压。这些可能是中暑的症状,这可能导致严重的并发症如中暑。