脓毒性咽喉炎:吃什么当你的喉咙感觉着火了

脓毒性咽喉炎的痛苦会让你不想吃或喝任何东西,因为担心某些选择更能刺激咽喉。你最好的赌注?液体和臼齿软的食物——可以帮助你保持营养和减轻脓毒性咽喉炎的症状。阅读的最佳选项。

虽然没有推荐饮食咽喉炎,你吃的食物当你有咽喉炎可以帮助缓解你的痛苦,给你的身体所需要的维生素和矿物质恢复,说卡洛琳西Passerrello RDN, LDN总部注册营养师营养师和营养学院的发言人和营养学,

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毫无疑问,我们可能都听说过,热饮料(茶)可以在你喉咙痛感觉良好。的美国家庭医生学会”网站(AAFP)建议喝冷饮和温暖的液体有助于缓解你的喉咙痛。

AAFP显示温暖的液体如:

• 的培养基配方。
• 汤。
• 茶。

除了那些舒缓的,温暖的选择,梅奥诊所说,凉爽的饮料和食物舒缓喉咙痛时占有一席之地。一些选项,可以帮助缓解你的脓毒性咽喉炎疼痛包括:

• 冻酸奶。
• 冷冻水果持久性有机污染物。
• 冰冻果子露。

AAFP还补充说,吸片冰或硬糖也可以帮助缓解疼痛。

不要忘记H2O正名。每梅奥诊所,重要的是要多喝水来保持你的喉咙润滑,这样更容易下咽。另外,它可以帮助你保持水分,这是非常重要的,咽喉炎。

当谈到吃什么,水果是维生素C的一个好来源和抗氧化剂,所以他们可以帮助抵御感染,Passerrello说。“吃各种颜色的水果是最简单的方法,以确保你得到广泛的immune-supporting抗氧化剂,”她说。

但当你有咽喉炎,你可能不会对苹果或咀嚼一块水果,所以浓的水果和果汁可以是一个很好的,容易吃替代获得一些水果过去你的喉咙痛,Passerrello说。另外,她说,奶昔的冷却器温度可能有助于缓解疼痛,和果汁也可以帮助你保持水分。

Passerrello建议这些营养丰富的水果冰沙:

• 浆果。
• 西瓜。
• 香蕉。

除了冰沙,AAFP和梅奥诊所苹果酱添加到他们的建议当你有咽喉炎吃什么。

固体食物时,你会想要达到软选项更容易接受,不会引起过敏当你生病时,Passerrello说。

一些软食物Passerrello建议包括:

• 汤。
• 土豆泥。
• 炒鸡蛋。

她说,这些食物也能帮助你保持每日卡路里摄入量,因为你每天的卡路里摄入量可能降低当你感觉不舒服,可能不饿了。

梅奥诊所软食物增加了以下建议:

• 煮熟的谷物。
• 酸奶。

如果你决定走出推荐的液体,浓和软食物的建议,有一些特定的食物和类别的食物你会想避开,因为它们可能导致额外的不必要的喉咙过敏。

首先,Passerrello努力避免食品锋利或说(认为种子和坚果),可以感觉到磨料和刺激性的喉咙。/梅奥诊所,你还应该避免辛辣或酸性食物(如橙汁),他们也可以刺激咽喉。

根据疾病控制和预防中心(CDC),最常见的链球菌性喉炎的症状包括:

• 喉咙痛,迅速开始。
• 吞咽时疼痛。
• 发烧。
• 红色,扁桃体肿大。
• 屋顶上的小红点。
• 前面的颈部淋巴结肿大。

咽喉炎是由细菌引起的,它可以用一个简单的诊断和快速拭子测试。通常医生开抗生素治疗咽喉炎掉你的身体感染的,这样就不会蔓延到其他人或引起并发症。CDC说,重要的是要完成整个课程的抗生素。

休息,水化和症状的缓解作用也很重要,梅奥诊所的报告。

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