扁桃体切除术后应该远离的食物

在扁桃体切除术(通过手术切除扁桃体)或腺样体切除术(去除腺样体)之后，你的喉咙会疼痛长达两周。为了加速愈合和减少疼痛，了解扁桃体切除术和腺样体切除术后应该吃什么食物。

扁桃体切除术是一种切除扁桃体(喉咙后部的椭圆形组织球)的外科手术。附近的腺样腺也可以通过腺样体切除术切除。根据梅奥诊所在美国，扁桃体切除术过去常用于复发性扁桃体炎患者，但现在这种手术大多用于有睡眠和呼吸问题的患者。

根据梅奥诊所的报告，扁桃体确实是有用途的。它们产生有助于对抗疾病的白细胞，被认为是抵御病原体的第一道防线。然而，它们很容易受到感染，尤其是儿童。对于经常感染或天生扁桃体较大的人，扁桃体切除术将有助于改善睡眠和呼吸。

平均来说，手术后的恢复时间是10天到2周。在此期间，注意你的饮食是很重要的，这样你就不会伤害手术部位，这可能会导致疼痛或出血。某些食物可以帮助(或阻碍)手术后的自然肿胀。

你的医生会给你具体的指导，告诉你手术后最好吃什么食物，以促进愈合。不过，还是有一些一般的规则可以遵循。例如，根据美国国家医学图书馆在美国，不建议吃爆米花或薯片等“痒”的食物。

其他口感丰富的食物，如冷麦片和脆脆的蔬菜，可能会刺激你的喉咙，延缓愈合。为了安全起见，避免食用含有天然酸的食物，比如柑橘类水果，因为它们会灼伤你的喉咙。记住，这包括橙汁和柠檬水。此外，避免辛辣食物，如辣椒或莎莎酱，因为它们可能会引起剧烈的疼痛和刺激。

美国国家医学图书馆建议在扁桃体切除术后避免食用高脂肪乳制品。乳制品会增加你喉咙里的粘液，让你难以吞咽。2018年9月发表在该杂志上的一项研究喉镜支持这一建议，表明无乳制品饮食可以显著减少粘液的产生。

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根据克利夫兰诊所在美国，喝水、苹果汁、佳得乐或葡萄汁都是缓解疼痛和补水的好方法。冰沙可以防止脱水，同时提供重要的营养，帮助你痊愈。

试一试菠菜奶昔富含抗氧化剂、维生素和蛋白质，帮助你的身体更快恢复。这巴西莓香蕉浆果奶昔是另一个很好的选择，在提供你需要的营养的同时，缓解你的喉咙。它富含健康脂肪、纤维和抗氧raybet投注化剂，可以促进愈合。

与人们普遍认为的相反，你不必只喝冷饮和吃冷食。2019年3月的一项研究伊朗耳鼻咽喉学杂志研究了吃冷食物和室温食物在扁桃体切除术后疼痛缓解方面的差异。研究人员发现，与室温饮食相比，冷饮食在减轻疼痛方面并不更有效。

在咨询医生后，只要不是太热，就以你喉咙最舒服的温度进食。

那么，扁桃体切除术后你能吃什么呢?美国国家医学图书馆推荐软性营养食品。果冻或布丁是常见的主食，但商店里买的这些食物都充满了空卡路里。这素食巧克力布丁食谱是一个很好的选择，因为它不含乳制品，而且含有健康的成分，包括raybet投注鳄梨．

全麦意大利面和红薯泥也是明智的选择。炒鸡蛋很软，易于吞咽，富含蛋白质，所以把它们纳入你的饮食中吧。西班牙凉菜汤，一种富含维生素的冷蔬菜汤，对你柔软的喉咙也会有很棒的感觉。令人惊讶的是，克利夫兰诊所还建议在手术后嚼口香糖，因为它可以加速愈合。

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手术后喝果子露、冰棒和低脂冰淇淋也很理想。许多商店里买的甜点都含有人工色素、调味料和糖，所以你最好自己做。这是纯天然的食谱蜂蜜姜冰棍可能会缓解你的喉咙痛。只是要确保去掉一小撮辣椒粉。