麦当劳鸡食包装面粉加鸡肉、切片生菜、切片杰克和切达干酪以及蜂芥子酱、芯片BBQ或牧场调味酱griled鸡零食包比Angus或crspy鸡零食包要低一些,你也许可以在不超出卡路里限量的情况下工作这些小三明治,免得超出卡路里限量 -- -- 特别是没有高卡路里边或饮料点菜时。
整体营养
麦当劳点心加烤鸡 每120到125克服务有260到270卡路里80-90卡路里来自脂肪, 或约三分之一总卡路里来自脂肪小吃包有18克蛋白质和26至28克总碳水化合物牧场零食包2克糖 蜜芥末和奇波特BBQ包4至5克糖每人有1克饮食纤维或每日值的5%
视频日
脂肪和胆固醇
烤鸡小吃包提供9到10克总脂肪, 含3.5到4克饱和脂肪, 或约20% 日值提高胆固醇脂肪raybet投注鸡菜包括鸡三明治是美国平均饮食中不健康脂肪的主要来源,卫生与公众服务部raybet投注不同于麦当劳小吃打包 鸡小吃打包不包含不健康反脂肪每人45毫克胆固醇raybet投注健康成年人每天不应超过300毫克胆固醇
Sodium
honey芥末烤鸡包达800毫克钠,ChipotleBBQ和Ranch口味达830毫克高钠饮食可导致高血压并增加中风或肾病风险raybet投注健康成人每天不应超过2300毫克钠,高血压或心脏病风险因素的成人应保持在1500毫克以下,根据2010年美国食品指南卫生与公众服务部
矿产和维他命
钙是骨健康必备矿物 麦当劳每块烤鸡零食都提供每日值的10%raybet投注并有10%日值铁支持健康红细胞大部份钙来自奶酪混合和面粉番茄鸡肉和玉米饼提供铁包鸡点心包比维他命AC日值的2%-4%