尽管汤几乎是每种文化的一部分,鸡汤在犹太传统中根深蒂固。鸡汤是逾越节大餐中不可或缺的一部分,也是无酵饼丸子汤的基础,它通常被称为“犹太人的青霉素”,因为它是那些身体不适的人的首选菜肴。
虽然任何人都可以用他们手头上的任何鸡肉部位来做汤,但专业的厨师用整只鸡白肉和深色肉以及骨头都可以为肉汤增色。
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你需要的东西
有盖子的大汤锅
1只全鸡
3个中等大小的黄洋葱,切成四瓣
3根胡萝卜,切成两半
3根芹菜排骨,切成两半
10个胡椒粒
10枝欧芹
2片月桂叶
3枝迷迭香
3枝百里香
粗盐或海盐
大碗里
粗棉布
如何煮一整只鸡做汤
- 去除鸡腔内的内脏和其他任何东西。如果你的锅不够大,装不下整只鸡,用一把锋利的刀把鸡腿去掉。
- 把鸡肉整只或切成块放入一个大汤锅中,然后加入蔬菜、香草和香料。
- 在罐子里倒入冷水,直到距离顶部不到2英寸。在燃烧器上用高温加热,盖上盖子。
- 把水烧开,然后转小火,直到慢炖。
- 煮1.5小时。
- 把鸡肉从锅里拿出来。
- 把鸡肉上的肉都去掉,放在一边。
- 把鸡骨头倒回锅里。
- 盖上盖子再炖1.5小时。在这部分烹饪过程中,经常品尝液体,根据需要添加粗盐或海盐。
- 把锅从火上拿开。
- 用漏勺或网眼勺捞出尽可能多的大块骨头和蔬菜,然后扔掉。
- 在一个大碗上铺上两层粗棉布,确保有几英寸的粗棉布垂在碗边。
- 慢慢地把锅里的肉汤倒进碗里。抓住粗棉布的边缘,直接从碗里拿出来,去掉骨头、香草和香料,就得到了清澈的肉汤。
- 把汤锅冲洗干净,把汤汁放回锅里,放在炉子上。
- 将鸡肉切成小块,加入汤中,再加入米饭、蔬菜或面条。
- 慢炖直到所有东西都加热熟透。
提示
虽然你可以用任何类型的鸡肉做鸡汤,甚至是当地超市的烤鸡,但最好的选择是当地肉店的炖母鸡。如果你的选择仅限于从超市买的烤鸡或炸鸡,那就选择烤鸡,因为它的肉更容易从骨头上去除。
如果你想把脂肪和卡路里降到最低,可以让肉汤在过滤后完全冷却。把切碎的鸡肉放入冰箱冷藏一夜。汤汁中残留的脂肪大部分会上升到表面并稍微凝固。用大勺子撇去油脂,然后继续做菜谱。
警告
的美国农业部建议在冰箱中储存鸡汤不超过3 - 4天或在冷冻室中储存4 - 6个月。