草药茶含有咖啡因吗?

草药茶源自植物材料,包括叶、茎、花、种子、根和水果。尽管这个名字,草药茶实际上不是茶。真正的茶,包括黑色、乌龙茶和绿茶,来自山茶花的叶子sinesis植物。学习常见的草药茶和它们的属性将帮助你选择一个茶能够满足您的需要。花草茶是可口的替代含咖啡因的饮料。

有些草药茶有很长的历史使用的常见疾病,如使用薄荷舒缓肠胃。野玫瑰果茶,玫瑰的种子,有浓烈的气味,并提供维生素c,草药茶可能是由一个单一的草本植物,如洋甘菊,或与香草的混合。一些茶混合,并不是真正的草药茶可能含有咖啡因的成分。如果你对咖啡因敏感的话,你可能会经历紧张和失眠。

真正的草药茶不含咖啡因。他们都含有抗氧化剂,健康的化合物清除自由基,尽管大多数不包含raybet投注真正的茶一样。最高的草药茶抗氧化性能包括柠檬香油、海绿和甜罗勒,来自土耳其的伊斯坦布尔大学的研究人员称,报告他们的研究结果在2006年9月“国际食品科学与营养》杂志上。”The March 2011 issue of "Chinese Medicine" lists oolong tea, arabian jasmine, guava, wolfberry, balsam pear and puerh as being high in antioxidant content also. Although not as high in antioxidant activity as the top herbs tested, blackberry, coltsfoot, coriander, immortelle, sage and thyme also have significant antioxidant capacity. Further research is needed on the health benefits of herbal teas.

8盎司的煮咖啡含有80毫克到135毫克的咖啡因,和容量。份浓缩咖啡含有100毫克,犹他大学的报告。8盎司的红茶含有40到60毫克的咖啡因,和8盎司的绿茶含有15毫克。读标签之前买茶混合。不太常见的形式的茶、白茶、红茶等,含有咖啡因。制作你自己的草药茶或从散装混合草药可以在天然食品商店允许您定制咖啡因或饮料不适合你的口味。

仔细阅读产品标签上。茶的名称是不够的,当你需要知道咖啡因的含量。例如,传统上茉莉花茶包含真正的茶除了茉莉花。茶称为配偶,由某些类型的冬青,含有咖啡因。在食用草药茶或补品前请咨询你的医生。一些中药可以影响药物或有副作用。