复合维生素B并发症

你需要维生素b6,包括naicin、硫胺素,核黄素,生物素,泛酸、叶酸和维生素b6和b12,将你所吃的食物转化为能量。这些维生素也扮演了一定的角色在正常生长发育和适当的神经、肌肉和心脏功能。如果你担心你没有得到足够的维生素B通过饮食、复合维生素B维生素可能是有益的。服用这种补充剂可能不是适合所有人,但是,因为它所包含的维生素可以与某些药物的副作用和互动。

维生素b - 6可引起皮肤过敏反应,对阳光敏感,食欲不振、恶心、腹痛。有些人体验到发痒、腹泻、血凝块或过敏反应维生素b - 12。高剂量的超过50毫克的烟酸可以导致冲洗和刺痛。硫胺素可能引起瘙痒。每天超过10毫克b2会增加您的风险与日晒眼部损伤,并导致橙色尿液,瘙痒,麻木和刺痛的感觉。高剂量的泛酸增加腹泻的风险。

所有的维生素b6可以与抗生素四环素,所以你需要在次吃药。烟酸可以与尼古丁贴片,血液稀释剂,胆固醇药物,血压药物和抗癫痫药物。核黄素干扰一个叫做阿霉素抗癌药物。叶酸会干扰某些化疗药物,包括甲氨蝶呤,当大量。

水溶性维生素b6,所以在大多数情况下任何多余的数量会在尿液中排出,但是这些维生素的几个仍然可以在大剂量时造成不利影响。限制你的维生素b - 6每天摄入量不超过100毫克,因为大剂量可能引起神经损伤。每天服用超过200毫克的维生素b - 6可能导致困难的平衡和感觉你的腿的丧失。大量的烟酸可能引起胃溃疡和肝损伤。

不要超过推荐的膳食津贴的任何维生素B当怀孕或哺乳,因为这对你的宝宝可能不安全。得到太多的叶酸可能隐藏维生素b - 12缺乏的迹象。遗传性眼病的人叫做利伯氏疾病不应该服用维生素b - 12,因为它可能导致损坏,可能导致失明。不要把烟酸如果你有胃溃疡,肾病、肝病、血压低、痛风、胆囊疾病或糖尿病,停止服用任何手术前至少两周预定。血友病患者应避免泛酸,因为它可以延长出血时间。