乳清分离蛋白和克罗恩病

一勺乳清蛋白粉。
图片来源:ogichobanov / iStock /盖蒂图片社

乳清蛋白是一种蛋白质,这种蛋白质来自牛奶。虽然补充乳清蛋白和蛋白质混合饮料消费是一个快速的方法,他们可能不适合个人某些消化系统疾病,如克罗恩氏病。像其他奶制品,乳清分离蛋白可能增加某些症状的风险。

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克罗恩氏病

克罗恩氏病引起胃肠道炎症。虽然炎症可能会影响你的消化系统的任何部分,它最常引起肿胀的底部区域内小肠。腹泻是克罗恩病的常见症状。乳清蛋白可以增加腹泻的风险。有几种理论关于克罗恩病的原因。的一个可能的原因包括免疫系统误将天然物质作为威胁,增加白细胞的数量可能会导致消化道内的慢性炎症。

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注意事项

克罗恩病是一种严重的疾病,会导致减肥和直肠出血。克罗恩病的主要风险之一是营养不良的可能性,包括缺乏足够的蛋白质。蛋白质的缺乏可能发生由于消耗的营养不足,以及无法通过肠道吸收的蛋白质,也称为吸收不良。虽然没有饮食限制的人可能使用乳清产品作为补充蛋白质,这些蛋白质的可能不是最好的来源为克罗恩病。

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乳清分离蛋白

大多数人之间需要消耗20克,每天25克的蛋白质。乳清蛋白是最易消化的蛋白质的形式之一。乳清分离蛋白乳清蛋白处理,不再包含乳糖或脂肪。乳清蛋白的分离形式包含大约90%的蛋白质。

预防措施

MayoClinic.com建议患有克罗恩氏病和其他炎性肠道疾病限制乳制品。尽管乳清分离蛋白不含乳糖,一种常见的腹泻和腹痛,可能会增加出血的风险。它也可以降低你的血压。如果你有克罗恩氏病,之前要先和你的医生讨论一下你把任何类型的营养补充,包括乳清分离蛋白。

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