一碗生燕麦。
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燕麦是出现比他们看。不仅可以使用它们在谷物,饼干和面包,但是你可以把他们藏在汤和果汁。把燕麦磨成面粉可以用燕麦代替小麦面粉的食谱的一部分;或者,如果你有标记为无谷蛋白污染的燕麦,小麦面粉用面粉代替食谱。磨的燕麦只需要一两分钟。
步骤1
测量出生燕麦放在搅拌机的碗或处理器。不要一次做太多;每批试1/4到1/2杯。
一天的视频
步骤2
搅拌器或者处理器。这是一个简单的步骤,很容易忘记。
步骤3
混合或处理燕麦在短时间直到面粉达到你想要的一致性。搅拌机和研磨食物处理器应该有一个按钮;如果没有,实验和其他设置的信息,看看哪个适合你。
提示
您还可以使用一个食品机代替搅拌机或食物处理器。这些有电动和手动曲柄版本,通常要求你把燕麦在容器顶部。燕麦落入研磨机制和成一碗面粉。