据CNN报道，自1977年以来，Slimfast奶昔一直在帮助人们减肥。虽然代餐饮食已经被证明对那些试图减肥的人有益，但一些节食者可能很难忍受Slimfast饮料，因为它含有牛奶和糖的替代品，这可能会导致腹泻。在开始任何减肥计划之前和你的医生谈谈。
含有牛奶
如果你在喝了Slimfast后出现腹泻，可能是牛奶造成的。脱脂牛奶是减肥饮料的主要成分。有些人很难消化牛奶中被称为乳糖的碳水化合物，因为他们的身体不能产生足够的乳糖酶来消化它。这种情况被称为乳糖不耐症。腹胀、腹泻和放屁是乳糖不耐受的常见症状，只有医生才能诊断。
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糖替代品与腹泻
为了帮助控制卡路里，Slimfast含有两种糖替代品:三氯蔗糖和安赛蜜钾。据《哥伦比亚健康》杂志报道，尽管大多数人对这些甜味剂没有问题，但有些人可能会腹泻、胀气和腹胀。糖替代品的消化副产物可能会停留在你的结肠中，这促使你的结肠用水稀释废物，导致腹泻。
食品安全与快速瘦身
如果你的减肥相关腹泻是一个孤立事件，它可能是由于细菌污染。据美国食品和药物管理局(U.S. Food and Drug Administration)称，2009年，Slimfast的制造商联合利华(Unilever)主动从市场上召回了Slimfast即食饮料，原因是该产品被微生物蜡样芽孢杆菌(Bacillus cereus)污染。虽然这种微生物可能不会导致严重的健康问题，但它会导致腹泻，在某些情况下还会引起恶心和呕吐。
快速瘦身的替代品
作为一种膳食替代补充剂，Slimfast通过限制你的总卡路里摄入量来帮助你减肥。如果喝Slimfast会导致腹泻，你可能需要考虑另一种减肥计划。对于那些难以忍受Slimfast产品成分的人来说，不含乳糖或糖替代品的代餐奶昔可能是一个简单的解决方案。或者，你可以尝试一种健康、平衡的卡路raybet投注里控制饮食，教会你如何吃真正的食物来减肥并保持健康的体重。