当你需要一个血液测试,重要的是你什么都不做,可能会导致错误。喝苏打水用人工甜味剂在血液测试可能会影响你的测试结果。是否你的测试例程或为特定的条件,这是一个你不应该承担的风险。
为什么需要禁食?
没有人喜欢去没有食物在较长一段时间,希望医生请求只有当它是绝对必要的。禁食某些类型的验血常规之前,因为营养物质在食物和饮料进入你的血液,可能改变的具体物质水平测试目的是测量。
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例如,据哈佛卫生出版社出版,血糖测试可以用来检测糖尿病或监控的有效性治疗糖尿病的人。因为食物转化为葡萄糖进入血液,吃太接近测试可以给假高的结果。甘油三酯在禁食后还测量了因为他们的饭后水平居高不下。
苏打水和禁食
而禁食,你仍然可以喝水和不加糖的咖啡和茶,因为这些不影响血糖。但喝无糖汽水和人工甜味剂在血液测试可以影响你的结果。在这些饮料成分相差很大对血糖的影响。
根据加州大学戴维斯分校人造甜味剂,包括安赛蜜K,阿斯巴甜、糖精、三氯蔗糖、甜菊糖甙和摘要不影响血糖。
糖醇提供一些碳水化合物,会影响血糖。这些包括:
- 益寿糖
- 乳糖醇
- 麦芽糖醇
- 甘露醇
- 山梨糖醇
- 木糖醇
然而,仅仅因为一些甜味剂在这个名单上不会影响血糖并不意味着你可以喝无糖汽水包含在您的测试。饮料也含有其他成分,会影响你的血糖。如果你的医生说除了水和不加糖的茶和咖啡,这是一个好主意遵循这些订单你的测试结果尽可能的准确。
其他测试注意事项
如果你犯了一个错误,喝无糖汽水你应该禁食期间,打电话给你的医生的办公室。你的医生可能会建议重新安排测试为了安全起见。
根据美国国家医学图书馆之外,还有其他一些事情你不应该做在前8到12小时空腹血液测试:
- 锻炼
- 嚼口香糖
- 烟
一般来说,空腹验血定于早上的第一件事。所以你前一天晚上共进晚餐,然后吃早餐。如果你吸烟,在此期间投弃权票。如果你是一个早上做运动,跳过当天锻炼您的测试。到后来,暂缓嚼口香糖。你可以恢复你的常规习惯后立即测试。
你可能会很饿,所以带着零食你约会。而不是抓住一个含糖的咖啡或高糖格兰诺拉燕麦卷在上班的路上,包零食含碳水化合物慢慢地消化和吸收到你的血液中。一个苹果和一些坚果黄油,鹰嘴豆泥和胡萝卜条,燕麦片新鲜浆果和煮鸡蛋,全麦面包都是健康的选择,禁食后会帮助你恢复你的精力。raybet投注