怀孕时可以吃罂粟籽吗?

当涉及到怀孕期间吃什么食物是安全的问题时，你的产科医生可以指导你为你和你未出生的宝宝做出最健康的食物选择。如果你喜欢含有罂粟籽的食物，你可能听说过它们与鸦片和海洛因之间的联系。在怀孕期间了解更多关于罂粟籽的影响将帮助你和你的医生决定是否应该在你的饮食中有一席之地，或者你应该等到分娩后。

种植罂粟并不违法，但其种子可用于制造非法毒品，尤其是鸦片和海洛因。食用或持有罂粟种子也不违法。罂粟有几十种不同的品种，数千年来一直被用于药用目的。古代人们用罂粟籽作为药物，内战时期医生和护士也用罂粟籽治疗受伤的士兵。用于制造非法毒品的罂粟种子中的化合物非常容易上瘾，但在大多数国家，种植罂粟仍然是合法的。在烹饪界，罂粟籽是用来调味的，不会上瘾，因为种子中只有微量的鸦片元素。

怀孕期间要密切注意你吃进嘴里的东西，因为你吃的东西会影响你未出生的宝宝的发育。Drugs.com网站指出，在食物中食用的罂粟籽很可能对怀孕是安全的，但缺乏关于怀孕期间使用安全的完整信息。联邦风险评估研究所报告说，妇女在怀孕期间应该避免吸食罂粟种子，因为它们与非法物质有关，但也因为某些类型的罂粟种子在种植和收获过程中受到了高度污染。受污染的罂粟种子可能会对你和你未出生的婴儿造成危险，因为它们含有大量的吗啡或农药。

罂粟籽最常出现在柠檬松饼和百吉饼等烘焙食品中。因为罂粟籽是深蓝色的，所以判断你最喜欢的烘焙食品中是否含有罂粟籽是相对简单的。许多蛋糕、派、卷、面包和小圆面包也有罂粟籽撒在上面或烤在里面。罂粟籽沙拉酱和一些沙拉也是含有这些小种子的食物。

如果你决定谨慎行事，在怀孕期间避免罂粟籽，有一些健康的替代品。raybet投注在你怀孕的前三个月，芝麻籽被认为是安全的，可以在你最喜欢的烘焙食品中取代罂粟籽。坚果，如核桃和杏仁，可以烤成你最喜欢的松饼或面包，以取代罂粟籽。像往常一样，询问你的医生你是否对怀孕期间选择的食物有任何担忧。