咖啡和豆浆一起坏的人吗?

许多人踢他们早上一杯热咖啡,和一些可以添加调味料,包括豆奶。一起喝咖啡和豆奶对有些人来说也可能是不好的,虽然它提供了营养。小心你如何添加豆奶咖啡,不过,或者你可能会与一个不受欢迎的饮料。

和豆浆一起喝咖啡可能不是一个好的选择,如果你有一个大豆过敏,梅奥诊所的网站显示是常见的。大多数症状都没有生命危险,包括荨麻疹或刺激在嘴里。然而,极度过敏可能引发呼吸困难,可能导致死亡。大豆过敏是最常见的儿童,但成人也可能经历大豆过敏。即使是少量必要的用于咖啡可以引发过敏反应。

喝豆奶和咖啡一起可能会降低你生一个孩子的机会。发表的一项研究在2010年6月出版的“分子和细胞内分泌学”指出,食用豆制品,如豆浆、降低精子的灵活性和精子数。研究在老鼠身上进行,所以需要人类的研究来证实这项发现。对女性来说,这是咖啡,而不是大豆,这可能降低生育能力。互动教育网络婴儿中心指出,证据表明,喝咖啡可以减少受孕的机会。考虑削减大豆牛奶和咖啡当你尝试怀孕。

咖啡中含有咖啡因,5。杯有95到200毫克。甚至去咖啡因的咖啡中含有少量的咖啡因——2到12毫克每8盎司。豆奶也有咖啡因。一种类型的豆奶,巧克力豆奶,包含每天3.6毫克。服务。适量的咖啡因——每天200到300毫克,据梅约诊所——不会伤害你;然而,哪怕喝5。一杯咖啡和豆浆一起可能触发反应如果你对咖啡因敏感。这些反应可能包括心悸和恐慌。

咖啡没有提供太多的营养价值。添加豆奶咖啡引入了多种维生素和矿物质。大豆的一个液体盎司牛奶含有0.07毫克的矿物锰,据美国农业部国家营养数据库,马里兰大学医疗中心指出,人体每天需要1.8至2.3毫克。你也得到少量的硒、铜、磷、镁、维生素K和维生素b - 6与豆奶咖啡。