芸豆健康肾脏?raybet投注

在形状和颜色类似于肾,芸豆提供多种矿物质和维生素,所以通常对你的健康有益。如果肾脏是否健康,芸豆,当消费作为均衡饮raybet投注食的一部分,有助于你的肾脏健康。如果你的肾脏疾病,您可能需要适度的芸豆的摄入。

肾脏表现的绝对乏味的工作消除多余的浪费和水从你的血液,生产过程中尿液。肾脏过滤血液毒素和药物,调节水的数量在你的皮肤和身体,调节水平的钾、钙、钠、磷。他们释放的激素,有助于控制血压,加强骨骼和产生血细胞。肾脏疾病或功能障碍会导致骨质疏松、神经损伤、高血压、营养问题和心血管疾病。最终当治疗,肾脏疾病可以导致死亡或需要透析。

高血压和糖尿病导致患肾脏疾病的风险。食物,帮助你保持低的血压和减少患糖尿病的危险因此导致肾脏健康。食品稳定血糖降低患糖尿病的风险,改善肾脏的健康。食物是低饱和脂肪促进心血管健康,有助于降低血压,减少高血压和低密度脂蛋白胆固醇。同样,食物,提供大量的纤维,特别是可溶性纤维,降低胆固醇,降低高血压的风险。这证明了重要肾脏健康,因为慢性高血压肾脏损害的血管和周围。食物低糖和简单碳水化合物也有助于维持稳定的血糖,降低糖尿病的风险。

蛋白质,特别是那些低脂肪的蛋白质来源,也有助于稳定血糖和提供必需氨基酸,维护所必需的肌肉和器官。新鲜,天然食品,低钠增强肾功能。西方饮食倾向于提供过多的钠。肾脏使用渗透的过程中,采用一种微妙的平衡的钠和钾,画出多余的水从你的血液。当你的钠或钾的水平太高了,它可以破坏渗透过程。

芸豆提供许多营养品质,促进肾脏健康。它们含有大量的可溶性和不可溶性纤维,低脂肪,提高心血管健康,并帮助降低你的血压。芸豆的高纤维还有助于稳定血糖。芸豆的钠含量低,糖和胆固醇,低脂肪蛋白质的极好来源。蔬菜来源,芸豆提供多种氨基酸。3.5盎司的芸豆含有近9克的纤维——大约30%的每日推荐量- - -超过8 g的蛋白质,但却几乎没有饱和脂肪。芸豆还提供镁和钾。镁和postassium不足会增加患肾结石的风险。

对于那些健康的肾脏,芸豆使一个raybet投注很好的补充均衡的饮食,导致整个肾脏的健康。肾脏疾病的人,然而,芸豆提供一些营养需要仔细监控和调节。芸豆含有磷、钾、蛋白质和镁。肾脏过滤掉饮食过度,所以正常功能所必需的营养物质,而不创建一个过度的肾脏负担对于那些正常的肾脏功能,可以创建问题对于肾脏疾病。过多的蛋白质会加速肾脏组织的损失,根据约翰•麦克杜格尔医学博士、钾、磷和镁在芸豆不必要的压力对肾脏慢性肾脏疾病患者。