莎莎在饮食的方法

莎莎是一个墨西哥西红柿或粘果酸浆制成的酱,辣椒和香菜。其他成分在莎莎洋葱,大蒜和甚至玉米或黑豆。萨尔萨舞可以新鲜或煮熟,是一种健康的饮食之外,因为它充满了蔬菜和草药。raybet投注

最受欢迎的方式享受莎莎与芯片;然而,玉米片炒石油并不是一个好主意,当你在节食。如果你选择更健康的芯片,你可以沉溺于这个治疗,不用担心破坏你的饮食。买烤玉米片还是自己做。用玉米或面粉玉米饼,轻刷或喷油的烹饪喷雾和一点盐,你可以在你自己的烤箱烤玉米片和享受时仍然温暖。如果减少钠是一个饮食计划的一部分,仅使用少量的盐,甚至消除盐从你自制的芯片。

喜欢莎莎在饮食的另一种方法是通过浸渍蔬菜。青椒,芹菜和西葫芦制作美味的所有车辆让莎莎到你的饮食。通过选择蔬菜在芯片,你大大增加营养吸收和减少脂肪。甚至烤薯片将包含一些脂肪。蔬菜是不含脂肪的,这使得他们为莎莎消费一个不错的选择。

的定义莎莎酱;因此,考虑如何使用它作为调料加到你的菜。萨尔萨舞可以美味的补充你的鸡蛋菜肴。它也可以更健康的超过一个烤土豆。莎莎散落在烤薯条,沙拉,三明治或汉堡的味道,但却不会增加脂肪或卡路里。你也可以与其他调味品混合莎莎增加风味和营养价值;然而,小心考虑调味品的卡路里和脂肪你添加莎莎在确定如果它是一个健康的饮食选择。raybet投注

萨尔萨舞可以成为一个伟大的快捷方式使健康、美味的菜肴。raybet投注你也可以将它添加到汤,炖肉,用它作为家禽和鱼酱或把它融入健康的砂锅菜。raybet投注因为其大胆的味道,莎莎舞可以代替油腻增加食谱,如黄油或石油减少热量和脂肪的菜。莎莎也是一个好办法味道无钠配方所以你不要错过添加盐。选择或没有钠的萨尔萨舞。

使自己的萨尔萨舞给你完全控制你的成分。例如,与钠准备莎莎常常超载,你可以省略,如果你让它在家里。使用切碎,新鲜番茄作为你的基础和建立你的莎莎舞。您可以添加玉米、黑豆、大蒜、韭菜、洋葱、柠檬或酸橙汁,辣椒,青椒,甚至水果。你可以煮你的莎莎舞或离开它新鲜。AllRecipes.com解释说,烹饪你莎莎成分给它一个甜蜜,烤的味道。你的想象力的极限是在创建自己的萨尔萨舞。