你能吃高碳水化合物的一餐后口渴吗?

感觉渴了后吃大量的碳水化合物往往是糖尿病的症状,一群疾病的身体没有足够的胰岛素或不能使用胰岛素来调节血糖水平。体内血糖水平升高可引起并发症,包括失明、肾脏损害和消化问题。关键是你检测糖尿病后如果你觉得口渴吃大量的碳水化合物。

一份食物中碳水化合物的数量通常是表示在其标签。糖尿病患者应该知道他们是碳水化合物的数量允许在每顿吃遵循他们的医生或营养师的建议。碳水化合物的食物数量超过这些建议被认为是高碳水化合物。高碳水化合物食物的例子包括糖果、饮料、烘焙食品等食品含有大量的糖。

是有道理的,如果你感觉口渴吃大量的碳水化合物后,你会喝大量的液体和小便频繁。这是身体的方式消除多余的糖在血液中。然而,长时间的渴望和排尿移除血糖可引起肾脏损害。其他糖尿病症状包括不寻常的饥饿、减肥、疲劳,视力模糊,愈合不良的割伤和擦伤和易怒。

医生将测试血糖水平来确定如果你有糖尿病。没有糖尿病的人将有空腹血糖水平低于126 mg / dL。高血糖,或血糖水平高于160 mg / dL,被认为是高,糖尿病的一项指标。医生还会开一些药物和饮食和锻炼有助于降低血糖的变化,防止糖尿病并发症。

控制你吃碳水化合物的数量将会帮助你控制你的血糖水平,防止高血糖峰值。这些高水平的血糖可能是危险的,因为它们会让你通过或昏迷。营养师可以推荐为每个餐的数量的碳水化合物。美国糖尿病协会推荐准确计算碳水化合物通过减去一半的克膳食纤维时5克或以上一份总碳水化合物的食物。