牛奶过敏是最常见的食物过敏在婴儿和儿童,据食物过敏的研究和教育。牛奶蛋白过敏的症状包括皮肤刺激如瘙痒、荨麻疹和湿疹,肿胀的嘴唇,舌头和喉咙,呼吸困难、腹痛、恶心、呕吐、腹泻、头晕。唯一这食物过敏治疗是完全消除牛奶从你一岁的饮食。值得庆幸的是,有很多牛奶的替代品。
从豆奶
即使牛奶的奶牛是禁止对牛奶过敏的儿童,有大量的优质脱脂牛奶可在杂货店。豆奶,结合地面大豆制成的饮料和水,是一种广泛使用的替代牛奶。豆浆含有相同数量的卡路里,蛋白质和脂肪低脂牛奶。然而,豆奶不自然地包含相同数量的钙、维生素D和维生素A是牛奶。为了确保你的过敏一岁的足够的必需营养素,寻找强化豆奶。同时,避免风味豆奶或那些添加糖糖来限制孩子的日常摄入量。酸奶、奶酪和酸奶油产品制成的豆浆也可以。
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大米、杏仁和椰子牛奶
一些孩子有一个以上的食物过敏。如果你一岁对牛奶和大豆过敏,还有很多其他的替代牛奶。健康食品商店携带牛奶制成的各种谷物和坚果。大米牛奶,杏仁奶,腰果牛奶,燕麦牛奶、麻牛奶和椰奶通常都是soy-free和奶制品啦。这些不同的牛奶的热量,蛋白质和脂肪含量。与豆奶,重要的是选择品种,富含维生素和矿物质,含有添加糖。你可以使用任何一种替代牛奶在食谱烹饪或烘烤在家里,。
试着羊奶
羊奶可能是也可能不是一个安全的选择为您的孩子,据克利夫兰诊所。许多患有乳糖不耐症,不能消化乳糖,糖可以有羊奶没有不利影响。然而,牛奶蛋白过敏更严重,发生在免疫系统挂载对牛奶中的蛋白质反应。其他哺乳动物的奶,比如山羊和绵羊,牛奶含有类似的蛋白质。一些牛奶过敏的人可以喝羊奶而其他人不能。检查你的卫生保健提供者之前给你一岁的孩子山羊牛奶过敏。
避免牛奶食品
除了避免液体奶,孩子不应该吃任何食物含有牛奶或牛奶衍生品作为原料。阅读所有食物的成分列表来检查奶制品。避免含有牛奶、黄油、酪蛋白、奶酪、奶油、奶油、乳清、乳白蛋白、乳糖、酸奶油和酸奶。美国食品和药物管理局还要求公司标签牛奶包。寻找该声明“包含牛奶”成分列表的末尾或牛奶这个词在括号后一个成分。同时,显然与服务员沟通或主机在外就餐时的家里与你的一岁的避免摄入牛奶过敏。