如何用蜂蜜来缓解咳嗽

一勺蜂蜜可能正合我的心意时,平静的咳嗽。此外,你会得到所有的副作用与一些处方药和非处方的柜台镇咳药。

往下读,学习如何使用蜂蜜缓解咳嗽,包括成人和儿童的推荐剂量。

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这么厚,金色的液体由蜜蜂是靠得住的家庭治疗咳嗽说,e·尼尔·斯呼吸道护理、治疗和医疗主管部门,西奈山医院,肺和莫里斯Hexter教授、急救护理和睡眠医学在纽约西奈山医学院的城市。

“自古以来,宝贝已经用于伤口愈合和上呼吸道症状,主要是咳嗽,“Schachter博士说,还几本书的作者,包括感冒和流感的好医生的指导。

蜂蜜有消炎和抗菌特性,它可以平息咳嗽。

“蜂蜜也可以外套一个激怒了,喉咙发炎,减少咳嗽反射,防止吸入或吃刺激性物质进一步刺激上呼吸道的段落,“Schachter博士说。这也是安全相对便宜,他补充道。

一个健壮的身体研究咳嗽的人支持这一建议。在2020年8月审查BMJ的证据- - - - - -基础医学看着14个研究使用蜂蜜治疗上呼吸道感染的成年人和孩子,那些有蜂蜜的人少严重和频繁的咳嗽发作比那些接受常规护理,如非处方咳嗽糖浆,寒冷和抗过敏药和止痛药。

“与医学疗法,蜂蜜是基本上没有副作用。它还减少咳嗽的优势没有不适当的抗生素的使用,“Schachter博士说。

过度使用抗生素导致抗生素耐药性的发展,超级病菌,他说。大多数时候咳嗽是由病毒引起的上呼吸道感染,不是细菌,所以抗生素不会帮助,尽管许多人问他们的医生。

有很多不同种类的蜂蜜,和许多非处方或自然咳嗽抑制剂实际上包含蜂蜜,但Schachter博士是传统加工蜂蜜的粉丝咳嗽。

“原始蜂蜜可能更高水平的花粉,会引发过敏反应敏感的个人,”他说。

12个月以下的儿童不应服用蜂蜜由于肉毒中毒的潜在风险,Schachter博士说。但对于年轻人一年多老,蜂蜜是一个可行的选择,特别是因为美国食品和药物管理局不推荐非处方药品治疗感冒和咳嗽的症状在4岁以下儿童由于严重的副作用的风险。

添加蜂蜜热,脱咖啡因睡前喝柠檬和姜是有意义的,尤其是对孩子,Schachter博士说。”这样一个准备睡觉前可以比标准药物治疗或更多有益的咳嗽抑制剂(止咳糖浆成分)右美沙芬等孩子,”他说。

蜂蜜甚至可能帮助孩子咳嗽(和他们的父母)更好的睡眠研究显示,在2012年9月出版的儿科。孩子收到蜂蜜咳嗽少频繁,严重,睡比孩子没有得到蜂蜜。父母的孩子有蜂蜜还睡得更好。

记住,一些咳嗽可能是更严重的疾病,如肺炎的症状,Schachter博士说。

“重要的是要确定这些早期启动适当的治疗,除了提供症状缓解,”他说。

去看医生如果你的咳嗽持续超过三周或伴有发热和/或呼吸急促,Schachter博士说。