地衣Sclerosus饮食:吃什么,避免什么

地衣sclerosus饮食是一个追求的话题对于那些慢性疾病,希望吃或避免某些食物可能有助于缓解症状。条件不是很好理解,但这是推测的美国国立卫生研究院的是由于自身免疫问题。

地衣sclerosus是一种慢性皮肤病,不适发痒的症状,疼痛和起泡,根据密歇根大学中心的会阴部的疾病。大多数的障碍是女性50岁以上的,但它可以影响男人,妇女和儿童。通常情况下,受影响的皮肤是皮肤周围的外部区域的阴道阴户和肛门周围。在男性,它通常在阴茎的顶端。

障碍没有得到更好的自己和需要医疗干预如糖皮质激素、其他面霜或手术。

地衣sclerosus和饮食之间的联系不是很好理解和研究仍然是不确定的。的女阴的痛苦的社会指出,有限的研究点高草酸食物与地衣sclerosus是有害的。

高水平的尿液中草酸可能会导致外阴的燃烧和刺激皮肤。证据是不确定的,但它可能是一个好主意,试图low-oxalate饮食,看看这有助于改善症状。

按照2018年4月发行的《食品研究,特别高草酸食物可能是食物与地衣sclerosus避免。一些例子:

• 杏仁
• 百吉饼
• 烤土豆
• 甜菜
• 麦麸和葡萄干
• 荞麦燕麦
• 碾碎的干
• 腰果
• 巧克力
• 玉米粗燕麦粉
• 炸薯条
• 扁豆汤
• 海军豆
• 味噌汤
• 秋葵
• 树莓
• 大黄
• 菠菜
• 大豆

避免这些食物可能有助于控制地衣sclerosus的症状。

根据温彻斯特医院,食品和饮料低草酸包括:

• 大多数水果,包括苹果、鳄梨、香蕉、甜樱桃、柑橘、西瓜、桃子和梨
• 大多数蔬菜,包括洋蓟、芦笋、花椰菜、甘蓝、卷心菜、菜花、玉米、黄瓜、生菜、蘑菇、豌豆、辣椒和西葫芦
• 咖啡
• 煮熟的和干麦片没有麸或坚果
• 鸡蛋和鸡蛋面条
• 甜点没有巧克力和坚果
• 鱼
• 肉
• 家禽
• 黑麦面包
• 白色或野生稻

钙与草酸结合,每克利夫兰诊所,所以吃富含钙的食物有助于减少草酸被身体吸收。

高钙食物包括:

• 球花甘蓝
• 罐装鲑鱼
• 罐装小虾
• 羽衣甘蓝
• 脱脂酸奶
• 橙汁
• 帕玛森芝士
• 意大利乳清干酪
• 沙丁鱼
• 豆腐

除了小心你吃大量的草酸,以下饮食小贴士可以帮助管理地衣sclerosus的症状。

虽然没有直接对地衣sclerosus饮食的建议,有一种强烈的链接到自身免疫性疾病,激素失衡和自身抗体,所以饮食用来控制自身免疫性疾病可能帮助症状。

2017年11月期的炎症性肠病形容自身免疫性协议饮食组成的六周消除阶段期间,谷物,豆类,一,奶制品,鸡蛋,咖啡、酒精、坚果和种子,精制糖/处理,油和食品添加剂从饮食中删除。

这饮食是维持几个星期,有时食物是慢慢重新观察如果症状返回。这可以帮助目标的食物。自身免疫性疾病的人在其他情况下,可能会选择继续无限期这些食物的饮食。

这种类型的消除自己的饮食可能会非常棘手,所以这是一个好主意争取你的医生或营养师的帮助下,以确保你仍然得到你所需要的营养。

正如我们上面所提到的,钙与草酸结合在你的身体。如果你没有得到足够的高钙食物在你的饮食,你可能想要注意补钙。柠檬酸钙是首选形式,根据克利夫兰诊所。

每天一定要喝大量的水,这将帮助你保持水分,还瘦你的尿液,可防止化学物质的积聚会刺激地衣sclerosus。克利夫兰诊所建议每天喝10到12杯液体,其中至少5杯的水。