尿频和避免的食物

尿频是定义的需要小便比平时更多,可以由尿路感染引起的,怀孕、膀胱过动症、药物治疗、神经疾病、糖尿病和前列腺问题。饮食是一个主要贡献者尿频,但当控制,适当的饮食可以帮助解决。也许起初很难确定哪些食物是导致尿频;因此,保持食品和饮料的日报将帮助确定哪些食物导致的问题。而高纤维的饮食有助于减少尿频,有某些食物来避免。

咖啡因作为一种兴奋剂和利尿剂,填补了膀胱,并需要定期空白尿液。咖啡因存在于咖啡、茶、巧克力、苏打水。饮食中减少咖啡因,限制杯咖啡的数量或罐汽水你日常消费。

谷蛋白是一种蛋白质中发现小麦、黑麦、大麦和黑小麦。这些谷物都有略微不同的蛋白质统称为醇溶谷蛋白。promalins造成问题的人不能容忍面筋在他们的饮食。高谷蛋白的饮食可引起尿频。高谷蛋白食物包括面包、面食、椒盐卷饼,松饼和披萨。

高酸性的食物有时会引发反应导致尿频。这样的酸性食物包括莎莎,碳酸饮料、茶、咖啡、酸果蔓汁和橙汁。

酒在葡萄酒、啤酒、烈酒,干扰神经与膀胱的功能通过影响肌肉控制尿流,造成尿频。如果消费过度脱水可能发生创造更多的尿路感染等并发症。

辛辣食物会刺激膀胱多以同样的方式,咖啡因刺激膀胱。避免辛辣食物,如辣椒,墨西哥胡椒,马萝卜,咖喱,萨尔萨,墨西哥食物和中国食物。

肾病和尿频的人应该限制磷的摄入乳制品中发现,坚果,花生黄油、豆类和肉类。磷是一个重要的矿物所需要的每一个细胞在体内正常功能;然而,如果摄入过多,会导致尿频。