食品和化学物质会刺激膀胱

膀胱刺激可能发生的各种原因,包括膀胱过动症、间质性膀胱炎和膀胱结石。

某些食物和化学品可能会加重膀胱刺激,引发更频繁地需要尿尿等症状,困难持有你的尿液和/或疼痛当你清空你的膀胱。

食物和饮食的化学物质刺激膀胱因人而异,所以您可能需要实验发现那些打扰你。看医生如果你体验膀胱刺激来确定原因和最佳治疗方案。

咖啡因是一种常见的膀胱刺激。咖啡、茶、苏打水和能量饮料中咖啡因的饮食来源。一些非处方止痛药——尤其是那些销售缓解头痛——也常常含有大量的咖啡因。

咖啡因会刺激膀胱通过增加尿你生产的数量和可能增加在你的膀胱壁肌肉组织的兴奋性,指出在2013年2月国际Urogynecology期刊研究报告。如果你特别对咖啡因敏感,你可能想要在您的饮食中减少巧克力的数量,因为它还包含咖啡因。

碳酸饮料,包括苏打水和苏打水,可能会刺激您的膀胱,并导致相关症状。一项研究在2003年7月的报告国际现代泌尿外科杂志涉及6400多名妇女发现之一喝碳酸饮料有关膀胱过动症和应力性尿失禁的风险增加,小便有点当你打喷嚏,咳嗽、大笑或压力。

目前还不清楚为什么碳酸饮料可能会刺激您的膀胱但研究人员推测,糖,咖啡因,和人工甜味剂,色素或防腐剂在这些饮料可能的罪魁祸首,指出在2013年6月美国流行病学杂志》篇文章。

酒精饮料,包括啤酒、葡萄酒和烈性酒,对肾脏产生diurectic影响——这意味着他们使你产生更多的尿液。这种效应会加重膀胱刺激症状。

虽然少量饮酒可能不会给你造成麻烦,分析评价的研究喝酒的影响该治疗仪症状发现酗酒这些症状的风险增加,在2017年11月报道泌尿学杂志篇文章。

某些水果和果汁可能引起膀胱刺激症状。小红莓和蔓越莓汁可能会刺激您的膀胱,可能会使你的尿液的酸度增加。柑橘类水果和果汁也有报告称,引发一些人膀胱刺激症状。

目前尚不清楚为什么柑橘类水果可能会导致膀胱刺激,尽管2012年6月国际现代泌尿外科杂志评论文章状态可能是由于尿液的酸度。其他水果中可能引起膀胱刺激一些人包括木瓜、哈密瓜、葡萄、油桃、奇异果、菠萝、草莓和百香果。

大多数蔬菜被认为是膀胱友好但有些可能会激怒某些人。间质性膀胱炎协会称,可能潜在的罪犯包括辣椒、生葱、辣根、泡菜、毛豆、烤大豆和泡菜。

西红柿和番茄制品,如酱和番茄味汤,也可能会引发膀胱刺激症状。蔬菜和水果一样,目前还不清楚为什么有些证明当别人不刺激。

一些患者膀胱刺激辛辣的食物使他们的症状。这特别适用于含有辣椒的食物,包括辣椒和红辣椒,辣椒粉,热咖喱粉,丁香和/或辣椒。

您可能还想避免某些调味品和成分,特别是酱油,酱油酱,醋、番茄酱、芥末、辣酱油、松肉粉和谷氨酸钠(味精)。

味精是一种增味剂中发现各种各样的包装和加工食品,如罐头汤,沙拉酱和一些零食。味精也可以用在餐厅吃饭和准备食物从杂货店。

含有人工甜味剂和糖的替代品,包括阿斯巴甜、安赛蜜K,糖精和甜菊糖甙,可能引起膀胱刺激症状。这些甜味剂在一系列广泛的食品,如饮食饮料,酸奶和热量冻甜点。

间质性膀胱炎协会的其他食品标识,避免因为他们的可能恶化膀胱刺激包括:

• 盒装面食或者米饭饭混合
  
• 熏肉、香肠、意大利辣香肠等
• 香肠,热狗和熏鱼
• 加工过的奶酪产品
• 清汤立方体和粉,干汤和混合