阿萨姆茶的好处

强,馅饼和麦芽的黑暗的红棕色,阿萨姆邦茶命名印度东北部的阿萨姆邦地区,世界上最大的茶叶种植地区。阿萨姆茶是归类为一种红茶,通常称为英式早餐或爱尔兰早餐茶。

阿萨姆茶的咖啡因含量影响思维和警觉性。阿萨姆茶可以帮助你保持清醒,即使你正在经历一段时间不睡觉。然而,咖啡因会引起副作用,如果大量食用,MedlinePlus警告说。避免咖啡因的副作用,例如头痛、紧张,不规则的心跳,心燃烧和易怒,每天喝少于五杯。

阿萨姆茶的酚类化合物抗氧化性能和功能来减少活性氧和氮物种的伤害在你的细胞。这意味着阿萨姆茶可能负责降低癌症的风险,尽管这还需要进一步的研究证实了这一点。医疗在线状态,红茶可能是有效降低卵巢癌的风险。初步证据显示,男性消费更多的植物雌激素,产于红茶,患肺癌的风险较低。茶可能是无效的,然而,减少的风险胃、结肠、直肠和乳腺癌。

茶叶中的黄酮类化合物改善内皮功能,内衬的功能血管,心脏瓣膜和其他身体蛀牙。根据2010年的一篇文章发表在“分子医学方面,黄酮类化合物从绿茶或红茶防止建立动脉内的斑块。因此,茶与降低心血管疾病的风险。医疗在线率这茶可能有效的降低动脉硬化的风险,尤其是女性。一些证据表明,喝红茶也降低心脏病发作的风险。

喝阿萨姆茶-或任何饮料,咖啡因可能会降低患帕金森病的风险。对于男人来说,每天消耗124到208毫克的咖啡因——2 - 4杯阿萨姆茶显著减少帕金森氏症的风险,而更高的消费提供了一个更大的减少风险。对于女性来说,一到四杯茶似乎提供了最大的风险减少,医疗在线报告。