喝太多水会导致过多的气体?

空气进入系统通过吞咽它或从细菌分解大肠中未消化的食物。你可以吞下空气,饮用水,尤其是如果你想喝得太多太快。

只要你小心,不要吞咽空气喝酒时,有一个额外的杯子的水可以帮助你减少天然气的经验。保持水分,保持水流经你的系统有助于消化,可以预防和减少气体在消化道。您还可以减少过多的气体通过草药帮助消化,如薄荷、姜、洋甘菊、茴香种子。试着喝一杯水一滴薄荷油。

据一篇2007年发表在“科学美国人”,在短时间内喝太多水会给肾脏带来压力,大脑和其他器官。水中毒的症状包括疲劳、恶心、呕吐、头痛、精神错乱。你需要喝大量的水在很短的时间内体验水中毒。最好的方法,以确保你得到正确的水量是根据你的口渴,喝喝当你出汗,不要一次喝太多避免震惊你的器官。