当你渴望肉桂是什么意思?

一个肉桂渴望没有与一个明确的原因。如果你渴望肉桂,它可能只是反映了你的渴望一个最喜欢的食物,特别是如果你不吃它一段时间。也可能来自一个需要吃糖果或一种成分的食物你喜欢吃当你的情绪下降或压力水平很高。

肉桂的自然味道不太甜,但常与芳香的烘焙食品香料。事实上,在一项研究中,研究人员在同一类别包括肉桂卷和其他糖果可能渴望。

吃糖激活相同的大脑化学物质创建上瘾到其他物质,如酒精。因此,您可以对甜食上瘾。这个触发器的欲望,然后变成一个循环,你吃的越多,你越想要的东西。

一个肉桂渴望建立在对糖果的渴望也意味着你的血糖很低,但不要变成糖果来解决这个问题。最好是选择一个复杂的碳水化合物或水果含有糖、纤维和营养,因为他们补充血糖不会引起大飙升。

当你的情绪需要潜水时,你更有可能渴望舒适的食物。每个人都有不同的想法安慰食物,如果cinnamon-based食品符合该法案,这也许可以解释你的渴望。也有可能这种类型的渴望与获得的碳水化合物烘焙食品用肉桂。碳水化合物提高大脑中血清素的数量,进而改善情绪。

食物与情绪和记忆紧密相连,食物的味道会导致渴望。想到肉桂,或者闻到肉桂,可能触发cinnamon-related渴望,因为它是连接到一个愉快的事件。

很长一段时间对食物的渴望被视为身体的方式放弃一头的是低营养。目前的研究表明,欲望是更复杂的和有多种原因,但的确,某些类型的食物的欲望与特定的营养不足,指出塔夫茨了。

研究到目前为止还没有联系肉桂渴望缺乏一种营养素,但如果你渴望表明缺乏,你不用猜你需要哪些维生素或矿物质。一茶匙的肉桂粉富含营养只有一个——锰。

很难控制你对糖的需求后血糖下降,但是你可以打他们定期吃三餐和两个小吃,表明蒙大拿州立大学。糖的不断涌入,加上一顿饭,包括蛋白质、脂肪和复杂的碳水化合物,保持血糖稳定。

如果你等15分钟在屈服于渴望之前,它可能会消失。在这段时间里分散自己的活动或嚼口香糖。塔夫茨现在显示详细的可视化和愉快的形象。这个过程使用相同的工作记忆,渴望,所以你可以把心中的渴望。你也可以尝试闻到肉桂以外的另一种气味。