一个男人需要一个完整的蛋糕从冰箱里。
图片来源:LuckyBusiness / iStock /盖蒂图片社
很多人喜欢甜点,声称“甜食”,但对于某些人来说,你对糖的需求可以真正的问题。如果你曾经把手伸进包饼干或袋糖豆誓言要只吃一个或两个,却发现自己抛光整个藏,你知道这意味着什么。肯定很多人都熟悉那些时刻对甜食的渴望吃是什么会如此强大。但如果吃糖会导致体重问题或饮食失调,它需要解决。对一些人来说,特定的处方药可能是有益的。
步骤1
与你的医生关于你的麻烦你对糖的需求和讨论药物的可能性,帮助控制你的饮食行为。尼古拉McFadzean,自然疗法医生专攻饮食失调,在巴斯蒂尔大学的“巴斯蒂尔杂志”,某些神经化学失衡会导致或加剧食物的渴望。药物设计平衡大脑神经递质或抑制食欲,如抗抑郁药百忧解和安非他酮,或减肥药物苯丁胺,可能有助于控制你对糖的渴望和改善你的饮食习惯。
一天的视频
步骤2
关于处方药密切遵循医生的指示。药物对食欲和情绪会导致副作用和药物的相互作用。此外,一些药物需要时间来开始工作。真正收获任何处方药物的好处,关键是把它直接和立即与你的医生讨论任何令人不快的副作用。
步骤3
把你的药物使用和均衡的饮食和有规律的锻炼。峡谷的学院指出,经常锻炼身体对抗抑郁和紧张,两个因素常常导致暴饮暴食。峡谷解释说,此外,学院提供一个平衡的饮食的蛋白质、碳水化合物和健康的脂肪会让你远离饥饿和你对糖的需求比一个高的简单的碳水化合物。raybet投注饮食营养和锻炼将最大化任何处方药物的好处你尝试控制欲望和改善你的饮食行为。
警告
注册营养师看医生或心理学家与专业知识在体重和饮食失调的如果你有担心你的饮食行为。咨询医生的详细信息和建议关于饮食行为的处方药,不适合所有人。