类固醇的运动员的好处是什么?

类固醇已经创建了一个文化的许多好处的虐待在举重等运动,健身,骑自行车。然而你可以改善你的健康没有使用这些危险的药物。学习健康迅速raybet投注恢复的方法,构建肌肉和获得更强的安全提高你的性能在任何运动。

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你的身体使自然类固醇的固醇每天出现在你所吃的食物。科学家也可以合成类固醇在实验室。

运动员经常虐待合成代谢(testosterone-based)类固醇,但皮质类固醇(cortisol-based)药物强的松在体育也越来越常见。这戏剧性的增加带来了糖皮质激素的更严格的审查。因此一个运动员应该避免这些类固醇,除非有一个必要的医学理由使用它们,建议的2012年10月报告北欧体育医学和科学》杂志上。

也有两个不同的类别的合成代谢类固醇,根据2019年2月的一份资料StatPearls。17α-烷基衍生品oxandrolone组成一个组。17β酯衍生品诺龙phenpropionate弥补其他。后者药物是第一个类固醇物质用于它的好处,并在1974年国际奥委会禁止它。重要的是要注意,美国毒品管制机构认为所有合成代谢类固醇是受控物质,一个严厉的惩罚制造、占有或使用。

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许多合成代谢类固醇的副作用让它不道德的给他们健康的成年人。raybet投注然而,科学家们可以测试其影响通过研究承认用户的档案数据。2014年9月的一份报告的作者《公共科学图书馆•综合》使用该方法测量类固醇对肌肉的好处。研究人员比较了10类固醇使用者七个对照组的数据。结果显示一些类固醇的积极影响,包括更大的肌肉和纤维面积更大。作者认为,这些变化可能会提高用户的性能。

然而,你可以类似的结果没有服用合成类固醇。2014年9月发表在《公共科学图书馆•综合》测试了中年,男性受试者活跃和健康。2013年2月发表的一篇论文《内分泌学显示出类似的结果在类似的主题。这些研究人员发现,8周温和的举重训练导致增加肌肉力量和规模在八个健康的中年男子。raybet投注这种训练也增加了受试者的循环水平的自然类固醇睾酮。

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合成代谢类固醇有几个合法的医疗用途,和一些使用将提供一个运动员的竞争优势。例如,2014年4月的报告的作者营养在临床实践中测试32人与慢性阻塞性肺疾病或慢性阻塞性肺病。这类患者通常没有良好杯赛,因为他们的肺活量下降。与基线相比,6周的合成代谢类固醇使用增加了这些患者的运动能力和生活质量。

然而,你可以用水性训练得到几乎相同的结果。2013年6月的一篇文章欧洲呼吸杂志讨论了53的评价慢性阻塞性肺病患者。这些研究人员研究对象水性有氧运动和举重了8周。这种治疗提高运动能力和生活质量,而基线和对照组。有趣的是,水性训练也比陆地训练。水性运动也会造成较少的伤害,因为水的浮力增加阻力和提供了更多的肢体的支持。