4直播锻炼,把你的客厅变成一个健身房

你不需要离开你的房子做你最喜欢的横档,室内自行车或强力瘦身类。直播的锻炼,工作室来找你!

“人忙碌的日程安排和家庭,但仍想保持健康,”raybet投注克里斯蒂Marraccini, CPT生产主管在线健身平台NEOU告诉LIVESTRONG.com。

他们希望能够汗水的地方,每当工作对他们来说,品牌,以应对市场需求的总经理奥·康纳(Matt O’connor)飞轮运动的乘坐需求,告诉LIVESTRONG.com。

虽然一些公司——像Peloton——把他们的直播锻炼类主要的家庭设备销售,其他全数字平台- NEOU和obe使studio-style类可用于任何一个有智能手机,电脑或智能电视支付会员。

涉水通过你的选择可以是无聊的,所以我尝试了最好的和最受欢迎的选项。这里有五个我最喜欢的,如何找到一个适合你。

的一个噩直播锻炼,Peloton提供了大量的方法来加入他们的不断扩大提供精品的健身课程。如果你有一个Peoloton自行车(2245美元)跑步机(4925美元),你可以从内置的平板电脑访问成千上万的训练,包括生活和归档类从全国各地的工作室。

即使没有时髦的,昂贵的硬件,您仍然可以利用生活的宝库和点播类(包括室内自行车、跑步、力量训练和瑜伽)的Peloton应用会员。

有这么多(甚至类选项冥想,散步,和拉伸),Peloton几乎每一个人。可以有点压倒性的品种(30分钟这种训练程吗?小时耐力骑?90年代时尚hop-themed便车吗?),但可以通过长度、过滤器类类型和老师做决定更容易。

作者评论:我选择尝试低强度自旋教练艾玛Lovewell类流行。因为我没有自己的一辆自行车,我达到了我的健身房和支撑我的电话在一个固定自行车的车把的行动。

没有我的统计数据(如我的阻力和rpm)现成的太难了,但我最好的。我能听到Lovewell -和她的罂粟播放列表-响亮和清晰。,幸运的是,这个应用程序提供了很多其他no-equipment-necessary类我从健身房可以调整成或客厅。

虽然我没有得到任何来自Lovewell喊话”,她对其他乘客欢呼,给他们荣誉的性能,甚至希望一个人生日快乐。我完成了我的骑——一系列具有挑战性的山——满意(和渴望更多的Peloton直播类合并到我的例程)。尽管我微小的iPhone屏幕上,我觉得我一直在在工作室Lovewell和其他乘客。

试一试:OnePeloton.com;价格:12.99美元/月+ 30天的免费试用

数字健康场景的新人,NEOU为生活和生产各种不同的健身课程点播观看从其中心在纽约市。充满了时髦的健身概念——比如青木训练营(你在哪里工作,史蒂夫青木混合)和铃铛(kettlebell训练)——和趋势运动鞋(比如Lacee Lazoff和Jen Widerstrom), NEOU是完美的对那些动不动就觉得传统的健身运动。

订阅给你访问超过1400训练从60个不同的类类型在十几个类别。虽然没有大量的生活类(平均大约两天,通常在美国东部时间早上7点,美国东部时间下午6点半),你可以浏览随需应变汗水的扩展库。

主要活跃的平台:如果你发现生活类你想查看,您可以添加一个约会,提醒你的日历!

作者评论:我调到一个早上瑜伽锻炼与布列塔尼Byfield称为“移动”,30分钟,中间,全身瑜伽流将寒意流行音乐(之中)。很容易进入并明确创建的数字体验。

我可以看到和听到Byfield -和音乐。每隔一段时间,相机偶尔批评一些灯光昏暗的生活锻炼,无疑导致了生活类的感觉。否则,没有很多其他类感觉就像一个直播,也许是因为Byfield的指令和流程(据我可以告诉)完美的。

鉴于NEOU各种boredom-proof锻炼,你可以透过他们的难易程度的基础上,设备或时间——它似乎值得订阅各种锻炼者来说,渴望一个更方便的汗水。

试一试:NEOUFitness.com;价格:每月12.99美元或49.99美元/年+ 30天的免费试用

可能在游戏中最友好的数字健康平台,obe提供了生活和随需应变的健身运动——所有28分钟内(或更少)和三个类别:定义、汗水和流。在每个类别中,您可以选择从几个不同的类类型,基于氛围和难度你之后。(定义,例如,是力量和包括哑铃锻炼从普拉提电路)。

obe平台尤其上手容易,其网站鼓励用户根据需要修改移动并保持自己负责每周例行的目标5的训练。生活类添加到您的日历的能力是保持正轨的方式容易,做平台的10分钟表达类。你锻炼就可以升级了,你可以购买齿轮喜欢脚踝平台内的重量和阻力带。

作者评论:我调到早上跳舞这种训练类讲师凯蒂和发现类匹配平台的乐趣,轻松愉快的氛围。站在什么看起来像一个明亮,色彩柔和盒子,凯蒂兴高采烈地引领观众通过高能有氧舞蹈练习,感觉是很像一个政党是锻炼。她经常喊出了锻炼者在课堂上“得到它,凯蒂!”和“我们走吧,曼迪!”

与十多个生活类在给定的一天,数百页的现有训练过滤——obe简化得到的乐趣。另外,这是一个很好的选择对于忙碌的初学者想挤出一个有趣,一边流汗会话在家里。

试一试:obeFitness.com;价格:27美元/月或199美元/年

另一个更新的直播和点播健身的世界之外,的强项装备精品健身工作室整个公司所需的技术流的类的强项平台,直接进入你的客厅。

订阅,您可以访问类从全国24个工作室,包括横档,这种训练和跆拳道。在这个应用程序,您可以查看趋势存档类,进入视频直播类或储备在一个即将到来的直播类。图书馆是相当广泛的,你可以很容易地过滤和搜索各种类型的类。

作者评论:我选择了从纽约工作室类称为了健身,它描述作为一个强烈的吸引了全身锻炼跑步机和加权相结合的工作。

我检查几分钟以前记录类的找出我需要和设置一些哑铃和plyo板凳上。(我会让这个实验更容易对自己如果我选择了所有之中锻炼吗?是的,可能)。

不像其他的一些类,我感觉自己像一个中央的参与者,我觉得更像墙上的一只苍蝇与这项服务。视频和音频质量有点粗糙,和花了更多的努力跟随老师(Brian Ripka)教练一半的类通过地板电路和另一半跑步机间隔。类的我看来骑车视图摄像机从两个开销之间似乎被附加到工作室的墙上。

我喜欢的类(这让我想起了巴里的训练营或Orangetheory),不过,坦白说,教练常数出场我分心。考虑到产品质量和感觉类的直播方面是一个事后的想法,我不知道我春天的订阅。

试一试:FORTE.fit;价格:15天,39美元/月或99美元/月+ 30天的免费试用