从来没有人说,从你的直肠(又名有肿胀的血管突出痔疮或桩)将是一个有趣的事情。外部痔疮,他们称为,让你与肛门瘙痒和疼痛等症状。
一种选择是去你当地的药店和场外痔疮膏,但您可能还更喜欢自然的或家庭的补救措施。实际上这就是工作,没有什么。
一天的视频
1。浸泡在温暖的浴缸
特别是瘙痒,坐在温水将有助于缓解外部痔疮,杰奎琳·沃尔夫博士贝斯以色列女执事医疗中心胃肠病学家,在波士顿,告诉LIVESTRONG.com。温水促进血液流动区和自然放松。
把一个完整的浴室如果你有时间,或者尝试坐浴,只是坐在几英寸的水。如果你没有一个浴缸或不能进入它轻松,有塑料坐浴座位你可以买在你卫生间,可以在亚马逊。
旨在浸泡10 - 15分钟,一天两到三次,每梅奥诊所。
泻盐浴呢?
泻盐富含矿物质镁经常表扬能令肌肉放松的属性。如果你发现一个泻盐泡澡的感觉特别舒适,那就去做吧。不过你应该知道,没有数据表明治疗治愈痔疮,或者比普通的更有利水浴或坐浴,沃尔夫博士说。
2。换你的卫生纸品牌
只使用香水、困难或发痒TP刺激痔疮,可以加重,沃尔夫博士说。
相反,确保你擦拭无味,柔软的纸。(如果你经常有痔疮,现在可能是开关的时间。)
试试这些品牌
- Cottonelle超ComfortCare卫生纸(买:Amazon.com;价格:26美元18双卷)
- 一个卫生纸品牌超柔软的卫生纸(买:Walmart.com;价格:17.88美元18大型卷)
3所示。与Balneol擦乳液
在BM,尤其重要的是要保持肛门清洁当你有痔疮,沃尔夫博士说。
擦干厕纸可以伤害,这就是为什么许多病人告诉沃尔夫博士,他们喜欢Balneol乳液,这是一个安慰,清洗,矿物油的乳液,可以直接挤到卫生纸擦拭之前,帮助缓解痔疮疼痛。
Balneol卫生清洁液(买:Amazon.com;价格:13.89美元一瓶3盎司)
4所示。填充在纤维
你的目标:柔和的便便不需要紧张,这将使痔疮痊愈。
高纤维食物将帮助你在这方面通过批量添加到你的凳子上。这些包括:
- 大多数水果和蔬菜(树莓、梨、南瓜和鳄梨尤其富含纤维)
- 豆类,包括海军豆、芸豆、扁豆、豌豆和平托bean
- 亚麻籽和芡欧鼠尾草种子
- 公司豆腐
- 全谷物像拼写,荞麦,燕麦片
好处是长期的:这些食物降低紧张的风险,因此在未来可能会帮助你避免痔疮。只要确保你也喝大量的水,太。
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5。涂上一些金缕梅
试着轻轻应用植物提取金缕梅,充当涩,可能有助于减少痔疮,沃尔夫博士说。
试试这些品牌
- 金缕梅原始收敛水(买:Amazon.com;价格:10.95美元)
- 打褶的散热垫(买:CVS.com;价格:10.49美元)
6。考虑芦荟
“芦荟还没有被广泛研究(痔疮时),但它是抗炎,许多人发现它确实帮助不适,”沃尔夫博士说。
一些有限的证据表明,有一个奶油含有芦荟可以帮助鼓励愈合和减轻疼痛,当用于治疗肛门裂缝(一个小眼泪在肛门组织),每2014年7月的研究欧洲医学和药理科学审查。所以它可能值得一试。
苹果醋呢?
你可能听说过苹果醋可以提供即时缓解痔疮,但没有证据支持这一点。
更重要的是:无环鸟苷可以使事情变得更糟,每克利夫兰诊所,因为它是酸性,可能燃烧你的皮肤。
茶树油呢?
茶树油有消炎的作用,这就是为什么有些人认为它是有用的,减少痔肿胀和瘙痒,但研究缺乏对这种疗法的安全性,所以最好是尝试不同的方法有更多的证据。
当去看医生为痔疮
根据美国国立卫生研究院的,你应该打电话给你的医生如果:
- 你仍然经历疼痛和瘙痒痔疮治疗一周后他们在家里
- 你的直肠出血;这可能是一个迹象表明大肠癌或胃肠道疾病如炎症性肠道疾病
这是紧急吗?如果你正在经历严重的医学症状,请参阅国家医学图书馆的列表的迹象你需要紧急医疗或拨打911。