在脚趾甲中间剪一个“V”字真的能治疗嵌牙吗?

脚趾甲向内生长的迹象很能说明问题:有压痛、肿胀和疼痛。一句话:痛苦。

“当指甲一侧或两侧的皮肤长出指甲边缘，或者指甲本身长进皮肤时，就会出现指甲内长。美国整形外科学会．

当你锋利的脚趾甲划破你皮肤的赘肉褶皱时，寻找即时缓解是可以理解的首要任务。你可以在网上找到大量声称可以治愈内生齿的家庭治疗方法，比如在指甲尖中间切一个“v”字。

在这里，足科医生权衡这个和其他内在疗法，区分事实和虚构。

你可能听说过，在脚趾甲中心切一个凹槽，可以防止指甲向下弯曲，扎进皮肤。但这种方法真的能减少或治愈趾甲内生吗?

答案是毫不含糊的没有．“指甲从底部(角质层区域)向前生长，所以在指甲顶端剪一个‘v’字对生长没有影响，”她说特蕾西·c·弗拉霍维奇，副总经理他是天普大学足病医学院的临床教授。

Nelya Lobkova, DPMStep Up Footcare公司驻纽约的足病医生斯特恩(音译)也认为，这种策略并不奏效，因为问题出在脚趾甲的角落，而不是中心。

不要把时间浪费在这些治疗脚趾甲内生的无效方法上:

弗拉霍维奇博士说，这只是暂时解决疼痛的方法，并不能解决根本问题。

洛布科娃医生还建议不要在指甲的角落使用棉签，因为这会导致甲板(指甲的坚硬部分)与甲床分离，这可能会对脚趾甲造成长期损害。

更重要的是，棉花可能含有有害细菌，导致感染，根据美国足踝外科医师学会。

洛布科娃医生说，这种方法是不安全的，特别是如果尖锐的指甲边缘仍然存在，它可能会刺穿皮肤，导致甲沟炎(指甲周围皮肤的感染)。

如果你的脚趾甲没有感染，你可以试试这些在家治疗的方法:

弗拉霍维奇医生说:“对于一些病情较轻、不打算做指甲手术的患者，我会让他们把皮肤从指甲边缘用胶带粘起来，以鼓励他们不要夹指甲。”

要做到这一点，把胶带放在皮肤内嵌的地方，然后轻轻拉胶带，使皮肤远离指甲。把胶带缠在脚趾底部，然后固定在角质层上。(要看视觉效果，请看这个图片来自AboutKidsHealth．)

虽然这是一个暂时的解决办法，但它可以立即缓解疼痛，而且没有棉花带来的感染风险。

当你开始在脚趾甲的角落感到疼痛时，每天两次将脚趾甲浸泡在加泻盐的温水中，每次10到15分钟。罗布科娃医生说:“浸泡可以软化指甲和指甲周围的皮肤，减轻压力，防止感染。”

泡完水后，“用薄而窄的指甲锉锉受影响的指甲角也是有益的，这样可以减少指甲的压力，而不会产生锋利的边缘，从而破坏皮肤并引起感染，”她补充道。

洛布科娃医生说:“如果浸泡和锉制不能有效缓解疼痛，那么我建议让足科医生治疗嵌在体内的脚趾甲。”

弗拉霍维奇博士对此表示赞同:＂如果这是一种慢性的、疼痛的内翻/嵌甲，最好的治疗方法是在办公室进行手术，将有问题的指甲边缘去除。”

洛布科娃医生补充说，如果出现脓液、红肿，这些通常表明感染，要立即就医。

在大多数情况下，预防这个问题是完全有可能的。以下是美国足踝外科学会提出的抑制脚趾甲向内生长的几个重要建议:

1.正确修剪指甲．修剪脚趾甲径直穿过(即，不绕过拐角)。不要剪得太短(想想:指甲应该长到脚趾边缘)。

2.不要穿太短或太紧的鞋子．最好的鞋子会给你的脚趾留出足够的空间。

3.不要穿太松的鞋子。相反，太宽或太大的鞋子也会对脚趾造成压力，尤其是在跑步或快走等活动中。