5个让头皮屑更严重的错误

头皮屑是令人痛苦的:没有人想在他们醒来后留下白色的小碎片。但如果你的头皮上有雪落在肩膀上，你并不孤单。

这种常见的头皮状况(其特征也是发痒)影响了大约一半的成年人，说Lucy Chen，医学博士，FAAD她是迈阿密Riverchase Dermatology的认证皮肤科医生。

那么，头皮屑是怎么回事，我们为什么会产生头皮屑呢?

这种烦人的头发问题通常发生在酵母过度生长的时候细胞死亡globosa)以头皮中的油脂为食，陈博士说。她解释说:“有些人的身体将这种油分解视为刺激物。”

当这种情况发生时，身体会加快皮肤细胞更新的速度，形成头皮屑。

陈博士补充说，因为酵母会消化头皮油脂，油性皮肤的人最容易长头皮屑。换句话说，油越多，这种真菌的“食物”就越多。

除了过多的酵母和油性皮肤，头皮屑的其他原因包括皮肤干燥、对护发产品敏感(接触性皮炎)和皮肤状况，如牛皮癣和湿疹梅奥诊所．

更糟糕的是，有时我们自己的习惯会在无意中让头皮屑发炎。在这里，陈医生列举了导致头皮屑恶化的五个常见错误，以及你应该怎么做与雪花抗争．

因为干燥的皮肤会产生头皮屑，许多人认为减少洗头次数是解决头皮屑困境的答案。但这是一个重大错误。

“不洗够头发会积聚油脂，导致更多的薄片，”陈博士说。

除了天然油脂，护发产品也会积聚在不干净的头皮上。所有这些头皮碎片都可以成为那些产生头皮屑的奇怪酵母的盛宴。

虽然热水在你的头上感觉像天堂，但它可能会破坏你的头皮。

陈博士说:“用热水洗头发会剥夺头发的自然水分，也会削弱你的发根。”

而且，正如我们所知，当你的皮肤干燥、发炎时，头皮屑就会产生。

我们知道:你想尽快去除头皮屑。但在泡沫和冲洗中投入太多精力并不是解决方案。

陈博士说，用力摩擦头皮或试图去除头皮上的鳞片可能会造成疼痛，并导致出血，从而使头皮容易感染。

当你的头是湿的，而且你很匆忙的时候，你可以用高温吹头发来加速干燥过程。但这种高温环境可能会灼伤你的头皮。

陈博士说:“用高温吹干头发可以让头皮上的天然水分蒸发得更快。”她补充说:“你还可能会破坏头皮的外层，这层膜是锁住必要水分的防御层。”

刺激性的成分会使你的头皮发炎，甚至进一步剥落。

事实上，“含有硫酸盐、对羟基苯甲酸酯、合成香料和煤焦油等合成成分的产品在不经意间弊大于利，”陈博士说。方法如下:

• 硫酸盐(用作清洁剂的化学品)：陈博士说，硫酸盐会剥离头皮上的天然油脂，加剧干燥和死皮细胞剥落，从而使头皮屑恶化。它们对卷发和细发质特别有害。
• 合成香料和对羟基苯甲酸酯(化妆品中用作防腐剂的化学物质):陈博士说，众所周知，这两种物质都会刺激皮肤。
• 煤焦油(一种常用于治疗头皮屑的化学物质):陈博士说，它会引发过敏反应、对阳光敏感，甚至皮肤变色。