从不洗头发和化妆刷到底有多糟糕?

你可能听说过定期洗头和化妆刷的建议。但说实话:我们中有多少人真的花时间这样做呢?

根据2015年5月的一份报告哈里斯民意调查在美国，22%使用化妆刷的人从不清洁化妆刷，39%的人每月用肥皂清洁化妆刷的次数不到一次。

事实是，如果你不给你的刷子洗澡，你会把皮肤健康头皮和头发都在线上。(注意:这可能就是你脱发或长痘的原因。)

在这里，我们将解开当你的刷子变成一颗泥土炸弹时可能出现的问题。

化妆刷应该是尽可能干净和无菌的，因为我们会把刷子上的东西涂到脸上。Corey L. Hartman，医学博士她是阿拉巴马州伯明翰市皮肤健康皮肤科的创始人和医学主任，也是阿拉巴马大学医学院皮肤病学临床助理教授。“未清洗的刷子会积聚污垢、灰尘颗粒、死皮细胞、皮肤上多余的油脂和化妆残渣。”

当你把刷子上的这些东西涂在脸上时，它可能会堵塞毛孔它们是皮肤上分泌汗液或油脂的小口袋。哈特曼博士说:“毛孔堵塞会导致长痘。”

这还不是全部。一旦你的刷子上有了碎片，你基本上就是在邀请细菌。

哈特曼博士说:“细菌比人们想象的更容易滋生，尤其是如果你把化妆刷存放在浴室这样潮湿的环境中。”“你的毛孔为这些不受欢迎的生物提供了一个入口。”

根据2020年9月《美国医学杂志》上的一项研究，现在，你的皮肤已经拥有了一个繁荣的有益细菌微生物群，其中一些细菌实际上可以对抗粉刺临床皮肤病学杂志．但引入坏细菌则完全是另一回事。

哈特曼博士说:“这些入侵者会引发炎症过程。”“它会导致痤疮或毛囊炎的发作，这是由细菌感染引起的毛囊周围脓疱的形成。”

用不干净的刷子擦拭皮肤也会给感染打开大门——尤其是如果你有微擦伤，也就是你脸上的小划痕，这可能是你使用刺激性的去角质产品造成的干裂的嘴唇上，脱毛或去皮。

证据A:“脓疱病发生时，葡萄球菌感染渗透到皮肤表面，然后爆发出水泡，”哈特曼博士说。根据美国皮肤病学会(AAD)，你也有可能会受到真菌感染。

定期清洗眼妆刷尤为重要。哈特曼博士说:“眼睛是通往大脑的直接通道。”“如果你在眼睛附近使用脏刷子，你可能会患上严重的全身感染。”

说到这里，提醒你不要共用化妆刷。这种风险是罕见的，但却是真实存在的英国《每日邮报》在美国，一名27岁的澳大利亚女子因使用朋友的化妆刷感染了耐抗生素葡萄球菌(MRSA)，导致瘫痪。

模特Anthea Page也是据报道,因为化妆师忘了清理她的刷子她的眼睛感染了葡萄球菌。疱疹、链球菌和结膜炎也可以通过美容工具传播。

“眼睛是通往大脑的直接通道。如果你在眼睛附近使用脏刷子，你可能会患上严重的全身感染。”

污垢会附着在你化妆刷的细而多孔的刷毛上，最终开始分解它们。

哈特曼博士说:“结果，它们就不能有效地附着在化妆品上，你就不能顺利地涂抹。”

你的妆容会变得有斑点和块状，而不是轻易地涂抹上去——这与化妆的目的相悖。

当你用梳子梳理头发时，任何残留在发丝上的东西都会覆盖在梳子的刷毛上。想想:头发产品残渣、油脂、汗水、头皮上的死皮屑、煤烟和灰尘。每次你梳头的时候，这些毛发就会转移到你的鬃毛上。

哈特曼博士说:“这和化妆刷的情况类似，但你的头发在梳子里缠结了，这是潜在问题的另一个污点。”她指出，我们每天会掉25到100根头发。“刷毛和粘在头发上的蜡质会让你的头发和头皮更油，这可能会导致天然酵母的过度生长。”

这种酵母叫做马拉色菌，以油脂为食——所以你的鬃毛越油腻，它就会繁殖得越多。当马拉色菌失控的时候，你可以跟雪花打招呼了。

哈特曼博士说:“酵母会导致脂溢性皮炎或头皮屑，这是一种炎症性疾病，会导致头皮上出现油性、瘙痒、鳞状皮疹。”“此外，如果你的头发质地让你很难每天洗头，你患脂溢性皮炎的风险就会更高，因为你的头皮往往更油。”

因此，你需要格外注意梳子的卫生。

很可怕，但却是事实。

它是这样发生的:“脂溢性皮炎通常很痒，抓挠头皮会导致头发断裂，”哈特曼医生说。“另外，发炎的头皮无法长出正常的头发。”

用指甲在头上拖拽也会留下疤痕。

2019年5月《公共科学图书馆•综合》研究表明马拉色菌与脱发有关，根据中佛罗里达大学医学院搔抓也会损伤毛囊，阻碍毛发生长，导致脱发。

好消息是:头发稀疏通常是暂时的。一旦你解决了脂溢性皮炎，你的头发就会重新长出来。

哈特曼博士说:“如果你不清洁你的梳子，你不仅有伤害头皮和头发的风险，还会损害梳子的功能。”她指出，刷毛在清洁时的性能最好。“如果刷毛被残留物覆盖，它们就会变得很脆弱，开始脱落或脱落。”

哈特曼博士说，这对你的外表来说是个问题，因为用粗糙、破损的刷毛刷牙会导致头发断裂。另外，用一把上了油的梳子梳过你的鬃毛，会对毛轴产生摩擦。这种锯齿状的刷毛会让你的头发变得粗糙，形成粗糙、卷曲的发丝，而不是把你的头发梳成光滑、有光泽的样子。

我们知道这很痛苦，但是给你的刷子消毒可以避免很多毛茸茸的情况。

AAD敦促人们每7到10天就给化妆刷上肥皂水，3到6个月后就换掉。哈特曼博士说:“时间长短取决于你所用化妆品的厚度和成分。”例如，粉底器可能需要比古铜色刷更频繁地清洗。

化妆的量也有影响。哈特曼博士说:“如果你一周只化几次淡妆，你就可以每两周洗一次刷子。”“而那些每天化浓妆的人应该每周洗一次。”

最后，油性皮肤的人应该坚持每周清洁一次。哈特曼博士说:“由于油的积聚，你会有更多的问题。”

化妆海绵用过一次就扔掉，因为它们会吸收微生物。2019年10月的一项研究应用微生物学杂志分析了美容产品的微生物污染，发现美容产品的污染程度最高，包括真菌和细菌，如葡萄球菌和大肠杆菌。该研究还发现，93%的化妆器从未清洗过，尽管其中64%的化妆器掉在了地上。讨厌的东西!

这些指导方针类似于化妆刷。

哈特曼博士说:“如果你使用很多产品，有头皮屑等头皮问题，或者不经常洗头，每周清洗一次梳子。”“否则，一个月一两次就可以了，但你还是应该每周清除卡在梳子上的头发。”

是时候温习清洁技巧了!

1. 泡沫在手中涂抹无香味的婴儿洗发水或温和的洗面奶，然后按摩刷毛。
2. 冲洗用温水直到它变清澈(这很重要，因为肥皂残渣会刺激你的皮肤)。
3. ＂干刷毛朝下，让水滴下来蒸发，”哈特曼博士说。如果在刷毛之间积聚水分，就会导致霉菌孢子。你可以买一个便宜的化妆刷干燥架，或者把它们靠在什么东西上，让刷毛垂下来。

至于能在几秒钟内清洁和消毒化妆刷的喷雾清洁剂?哈特曼博士可不喜欢。他说:“引入一种新的化学物质可能会有问题，而喷雾剂不会让你彻底清洁。”“虽然它可能会让你延长两次清洗的时间，但它并不是真正清洁刷毛本身的好替代品。”

1. 删除任何被困住的头发。哈特曼博士说:“用一种尖锐的工具，比如响尾辫梳，从鬃毛之间把头发挑出来。”
2. 泡沫:接下来，在一个碗里装满温肥皂水(用温和的洗发水洗肥皂)。如果你有一个塑料刷，把它完全淹没;如果你的刷子是木制的，只蘸刷子的桨部，这样就不会损坏木头。哈特曼博士说:“让它在那里停留几分钟，在水中移动它以帮助释放油。”如果有必要，可以用牙刷刷洗底座上的污垢。”
3. 冲洗:在碗里装满清水，用刷子在碗里刷来刷去。
4. 干:把它放在干净的毛巾上，刷毛朝下。

定期的刷牙清洁真的应该挤进你的时间表。“使用肮脏的刷子可能比你想象的更有害，”哈特曼博士。“你正在冒着头皮、头发和皮肤受损的风险。”

如果你没有任何现存的问题，这仍然成立吗?哈特曼博士说:“在这种情况下，预防胜过治疗。”“你想要避免这些事情之前他们会成为一个问题。”