为什么你的皮肤变得干燥,随着你的年龄,做什么呢

有很多事情喜欢变老。皮肤干燥并不是其中之一。

在60岁时,几乎每一个成年人发现他们的皮肤比以前更干旱,据美国皮肤病协会(法)。干燥的补丁可以发生在任何地方,尽管他们是特别常见的腿上,肘部和上臂。但是为什么呢?

干性皮肤,在某种程度上,只是随着年龄的增长发生。某些因素会加剧水分损失和使问题更糟糕的是,尽管。下面是一些最常见的原因,老年人处理干燥,加上简单的方法来帮助你的皮肤保持水分。

不仅仅是皮肤的外观,改变了以往年。随着年龄的增长,皮肤变薄的层和产生更少的油脂,油,能保持皮肤柔软及水分。

皮肤细胞开始将以较慢的速度,也损害皮肤的保护屏障,使它更有效的留住水分,说莫甘娜哥伦布,医学博士弗吉尼亚州的莱斯顿董事会认证皮肤科医生。

没有得到足够的维生素和矿物质,特别是维生素A和D和烟酸,铁和锌,可以导致皮肤干燥,笔记的油气地质。不喝足够的水也能导致皮肤感觉干燥。

老年人更容易低于他们所需要的营养,他们更有可能体验到脱水。

“随着年龄的增长,我们经常喝更少的兴趣和欲望,”说沙龙Allison-Ottey博士老年医学专家和HealthyWomen女性健康咨询委员会的成员。raybet投注

压力可以在任何年龄,但老年人更容易慢性压力相关的健康问题,经济问题或应对损失的伴侣或爱人。

这些情绪会影响人的皮肤。“压力会削弱皮肤屏障,允许减少水潴留,“科伦坡博士解释道。

服用他汀类药物一样,利尿剂,抗组胺药或泻药会加剧皮肤干燥,Ottey如是说博士说。

医疗也有影响。干性皮肤透析,是一种常见的副作用,它也可以发生在接受化疗,放疗或癌症的靶向治疗。

花费很多时间在阳光下或日光浴床,现在或过去,可以把你皮肤中的水分,每国家老化研究所(NIA)。

晒黑加速皮肤的老化过程,导致受损的皮肤细胞,这两种削弱皮肤的保护屏障,使皮肤更难抓住水化,科伦坡博士说。

对你的皮肤是很正常的纹理改变当你变老。但也有简单的步骤可以帮助你的皮肤保持更好的水分,所以它不会成为不舒服或发痒。

厚厚地涂上保湿乳液或霜在五分钟的淋浴或洗澡,洗手后,任何时候你的皮肤感觉干燥,建议油气地质。

“这是首要的事情干,皮肤瘙痒,“科伦坡博士说。

她建议寻找一个保湿霜含有天然保湿因子,可以提高皮肤的屏障,帮助它保持更多的水。这里有两个她最喜欢的:

热水可以恶化干燥通过剥离皮肤的天然油脂。使用温水而不是热当你淋浴,并保持淋浴时间短于5分钟,油气地质建议。

与不含香料的清洁剂清洗,科伦坡博士建议。添加气味会刺激皮肤干燥。当你走出浴室,拍你的皮肤干燥用毛巾代替强烈摩擦它。

一个增湿器增加室内空气湿度,保持皮肤水分,科伦坡博士说。

长时间的接触水,感冒或风可以使干燥的皮肤变得更糟。戴手套当你洗碗时,园艺或工作在寒冷的,推荐油气地质。

来自太阳的紫外线(或日光浴床)可以杀死皮肤上的水分。待在树荫下尽可能使用广谱防晒霜和防晒30或更高(试一试这些dermatologist-recommended选择之一),戴上宽沿帽遮挡你的脸。

看到你的皮肤科医生如果你的皮肤干燥不提高家庭在几周内的措施。医生会检查你的皮肤和确定有一个潜在的条件会造成干燥、湿疹或牛皮癣。

在一些罕见的情况下,严重的条件如淋巴瘤或肝、肾和甲状腺问题也可以表现为皮肤干燥,科伦坡博士指出。在一起,你和你的医生可以确定罪魁祸首并讨论下一步治疗。