6种美味的三种配料剩下的火鸡食谱，让用餐时间变得轻松

毫无疑问，感恩节最棒的部分就是剩菜剩菜和你可以用它们做的所有食谱。当然，盛大的宴会后会有很多清洁工作，但冰箱里装满了接下来几天的剩菜绝对是值得的。

你可以放心地把冰箱里的剩饭剩菜放三到四天梅奥诊所．超过这个时间，你就有食物中毒的危险。这通常有足够的时间加热和重新利用剩下的火鸡，土豆泥还有工作。

一个大烤火鸡通常是节日晚餐的主菜，你可以用它做很多事情。如果你想变得有创意，但又不想花太多时间来做一道全新的菜肴，这里有七种剩下的火鸡的食谱，只需要额外的三种食材和偶尔的香料。

根据美国农业部的数据，为感恩节购买的火鸡的平均重量约为15磅伊利诺伊大学分校．对于一个家庭来说，这已经是很多火鸡了，所以你可能会在冰箱里放上几盒火鸡作为剩余的乐趣。

但别担心，节日晚餐后，有很多方法可以用完剩下的火鸡。最简单的方法是加热后直接吃，但还有更令人兴奋(不那么干燥)的方法可以让你的剩菜变得更有活力，甚至可以添加一些更有营养的成分，比如谷物和蔬菜。

根据美国农业部的说法，你可以用剩下的火鸡做牧羊人派、土豆饼、土豆沙拉和意大利通心粉美国农业部．其他的方法包括把剩下的火鸡加到三明治、辣椒、汤、包裹、砂锅菜、沙拉和米饭中。如果食谱上有剩下的鸡肉，你可以用剩下的火鸡代替。

如果你更喜欢一个方便组合的食谱，看看下面的食谱，它们都是用剩下的火鸡和不超过三种额外的配料制成的。

即使在感恩节之后，用这个超级简单的牧羊人派食谱，也能让你的美食列车继续前进。除了剩下的火鸡，你只需要速冻什锦蔬菜肉汁和土豆泥。你也可以选择加入一些干的或新鲜的百里香作为额外的调味料。

在不到30分钟的时间里——包括准备时间——你就能吃到六份温暖丰盛的牧羊人派。这是一个很好的方法，用完剩下的火鸡和土豆泥，同时偷偷地吃一些额外的蔬菜。

假日晚餐与肉桂、迷迭香、鼠尾草和百里香等香料密切相关。如果你想混合一下，可以把它们和这个一起做成油炸玉米饼火鸡吃剩食谱．

你只需要一些简单的材料:火鸡，玉米卷调味料，黑豆奶酪和小麦玉米饼。黑豆增加了额外的蛋白质和纤维，玉米饼给你提供了一份全谷物。

没有什么比满桌的砂锅菜更能代表节日了。如果你在真正的假期没有吃够，你可以把你的残羹剩饭变成——你猜对了——另一种美味的砂锅菜。但是我们保证，这个组合起来很简单。

这道菜需要几层剩下的火鸡和馅料，再加上一罐奶油鸡汤和一些牛奶，这是蛋白质和钙的绝佳来源。

如果你想在一天的盛宴之后减少卡路里的摄入，可以把食谱分成8份，这样每一份的卡路里就不超过370卡路里了。

如果你不想为吃剩火鸡的复杂食谱而烦恼，那么这个食谱就是为你准备的。有了它，你就可以把美味的火鸡、馅料和土豆泥变成一口大小的球。

只需要把剩下的食物混合在一个碗里，把它们卷成球，烤一下，再淋上一些温热的肉汁，你就可以做出你喜欢的所有感恩节口味了。

你也可以确保你得到了一些营养:每份含有令人印象深刻的19克蛋白质。

三明治可以做得简单，也可以做得复杂。如果你还在从一天的切菜、搅拌和搅拌中恢复过来，你最不想做的就是在厨房里花更多的时间——所以试试这个食谱吧。

这是一个热情，坦率，和他们来的一样简单。这个食谱需要你手头上的任何一种面包，但全麦面包能给你最多的纤维和一些蛋白质。你也可以用冰箱里的奶酪。选择低脂奶酪来减少脂肪和卡路里的摄入。

当感恩节的剩菜和正宗的墨西哥菜相遇时，你会得到这个火鸡鼹鼠的食谱。如果你手边没有这些东西，你只需要买一些墨西哥巧克力、鼹鼠酱和鸡肉汤。

结果是一道简单可口、碳水化合物和卡路里含量低、蛋白质含量高的菜肴。每个食谱有四份，但你可以把它翻倍作为一周的低碳水化合物午餐。

如果搭配豌豆和胡萝卜的米饭，味道会更好。